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Born to Run. Un gruppo di superatleti, una tribł nascosta e la corsa pił estrema che il mondo abbia visto - Brossura
Christopher McDougall, giornalista, ex inviato di guerra e runner dilettante, in questo libro ci racconta il suo viaggio avventuroso sulle tracce dei Tarahumara, una popolazione che vive nei selvaggi Copper Canyon dello stato messicano di Chihuahua. I Tarahumara - "il popolo pił gentile, pił felice e pił forte della terra" - sono i pił grandi runner di tutti i tempi, capaci di correre decine di chilometri in condizioni estreme senza apparente fatica e senza subire infortuni. Il loro segreto consiste in una dieta frugale ma perfettamente equilibrata (se escludiamo il topo alla griglia e un distillato locale piuttosto alcolico di cui sono ghiotti), in una tecnica della corsa particolarmente efficace e in un atteggiamento mentale pił simile alla saggezza del filosofo che all'aggressivitą a cui i nostri campioni ci hanno abituato. Coinvolgente e ironico, McDougall punteggia il suo racconto di aneddoti su grandi corridori del passato come Emil Zatopek o Roger Bannister, e di singolari scoperte, arricchite di consigli tecnici e dati scientifici, sul mondo delle ultramaratone. Sapevate che la dieta ideale per un ultramaratoneta č quella vegetariana? E che pił le scarpe da running sono ammortizzate pił sono pericolose, e che quindi il modo migliore di correre č indossare le scarpe peggiori? E avreste mai immaginato che i corridori raggiungono il picco della velocitą a 27 anni, dopo di che comincia un lento ma inesorabile declino?
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- EditoreMondadori
- Data di pubblicazione2016
- ISBN 10 8804628189
- ISBN 13 9788804628187
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine384
- Valutazione libreria
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Condizioni: buonoChristopher McDougall, giornalista... Scopri di pił su questo articolo
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Born to Run. Un Gruppo Di Superatleti, Una Tribł Nascosta E la Corsa Pił Estrema Che Il Mondo Abbia Visto
Editore:
Mondadori
(2016)
ISBN 10: 8804628189
ISBN 13: 9788804628187
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Brossura
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Descrizione libro Condizione: Aceptable. Christopher McDougall, giornalista, ex inviato di guerra e runner dilettante, ci racconta il suo viaggio avventuroso sulle tracce dei Tarahumara, i pił grandi runner di tutti i tempi, capaci di correre decine di chilometri in condizioni estreme senza apparente fatica e senza subire infortuni. Coinvolgente e ironico, McDougall punteggia il suo racconto di aneddoti su grandi corridori del passato e di singolari scoperte, arricchite di consigli tecnici e dati scientifici, sul mondo delle ultramaratone. Sapevate che la dieta ideale per un ultramaratoneta č quella vegetariana? E che pił le scarpe da running sono ammortizzate pił sono pericolose? E avreste mai immaginato che a 65 anni, grazie all'allenamento, i corridori possono ottenere le stesse prestazioni di quando ne avevano 19? Pieno di personaggi incredibili, di prestazioni atletiche strabilianti e inesauribile fonte di ispirazione per ogni amante della corsa, Born to Run racconta un'avventura epica, ma soprattutto sfata il luogo comune che vede in noi umani dei camminatori, rivelandoci che in realtą, sorprendentemente, siamo nati per correre.Christopher McDougall č stato corrispondente di guerra per l'Associated Press e collabora con «Men's Health». Finalista per tre volte del National Magazine Award, ha scritto per «Esquire», «The New York Times Magazine», «Outside», «Men's Journal» e «New York». Born to run, uscito nel 2009, č diventato in breve tempo un fenomeno mondiale: tradotto in oltre trenta Paesi, ha venduto due milioni di copie solo negli Stati Uniti, č stato selezionato da Amazon tra i 100 libri da leggere nella vita ed č stato eletto Miglior libro dell'anno da «Forbes» e «The Washington Post». EAN: 9788804628187Tipo: LibrosCategorķa: Carrera y maratón (Libros)|Biografķas de actores y artistas|Sociedad y cultura (Libros)Tķtulo: Born to Run. Un Gruppo Di Superatleti, Una Tribł Nascosta E la Corsa Pił Estrema Che Il Mondo Abbia VistoAutor: McDougall, Christopher| Ferrari, D. Editorial: Mondadori Idioma: IT Pįginas: 384 Información adicional: (piccola Biblioteca Oscar). Codice articolo Happ-2024-04-08-099caa5d
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