ISBN 10: 1844833356 / ISBN 13: 9781844833351
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Libro

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Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Former dancer--and present-day ballet and Pilates teacher--Karen Smith has a movement philosophy: "To extend your life, start extending your body!" To that end, she offers twenty basic stretches that anyone can perform in the comfort of his or her own home, along with information on building a simple routine and exercising safely. Just follow the photographs and the instructions on the 60-minute CD that comes with the book, and begin gaining flexibility--especially in the spine, shoulders, and hamstrings. In addition, there are alternative and modified versions of the stretches for newcomers, easy relaxation techniques, and special stretches for a variety of sports and for combating the stresses of everyday life. Codice inventario libreria

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Riassunto: Former dancer and present-day ballet and Pilates teacher Karen Smith has a movement philosophy: To extend your life, start extending your body!”  To that end, she offers twenty basic stretches that anyone can perform in the comfort of his or her own home, along with information on building a simple routine and exercising safely. Just follow the photographs and the instructions on the 60-minute CD that comes with the book, and begin gaining flexibility especially in the spine, shoulders, and hamstrings. In addition, there are alternative and modified versions of the stretches for newcomers, easy relaxation techniques, and special stretches for a variety of sports and for combating the stresses of everyday life.

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Dati bibliografici

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1.

Karen Smith
Editore: Duncan Baird (2007)
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
Usato Quantità: 1
Da
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, U.S.A.)
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Descrizione libro Duncan Baird, 2007. Spiral-bound. Condizione libro: Used: Good. Codice libro della libreria SONG1844833356

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2.

Karen Smith
Editore: Watkins Media Limited
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
Usato Paperback Quantità: 1
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Sierra Nevada Books
(Reno, NV, U.S.A.)
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Descrizione libro Watkins Media Limited. Paperback. Condizione libro: Very Good. Very good condition - book only shows a small amount of wear. Codice libro della libreria G1844833356I4N00

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3.

Karen Smith
Editore: Watkins Media Limited
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
Usato Paperback Quantità: 1
Da
Free State Books
(Halethorpe, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Watkins Media Limited. Paperback. Condizione libro: Fair. Ex-Library Book - will contain Library Markings. Codice libro della libreria G1844833356I5N10

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Karen Smith
Editore: Watkins Media Limited
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
Usato Paperback Quantità: 1
Da
Silver Arch Books
(St Louis, MO, U.S.A.)
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Descrizione libro Watkins Media Limited. Paperback. Condizione libro: Very Good. Book shows a small amount of wear - very good condition. Codice libro della libreria G1844833356I4N00

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Karen Smith
Editore: Duncan Baird
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
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Da
Free Shipping Books
(Toledo, OH, U.S.A.)
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Descrizione libro Duncan Baird. Paperback. Condizione libro: VERY GOOD. little to no wear, pages are clean. The cover and binding are crisp with next no creases. Codice libro della libreria 2774797688

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6.

Karen Smith
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
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Da
Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Very Good. Book Condition: Very Good. Codice libro della libreria 97818448333513.0

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7.

Karen Smith
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
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Da
Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Brand New. Book Condition: Brand New. Codice libro della libreria 97818448333511.0

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8.

Karen Smith
Editore: Duncan Baird (2007)
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Irish Booksellers
(Rumford, ME, U.S.A.)
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Descrizione libro Duncan Baird, 2007. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 1844833356

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9.

Karen Smith
Editore: Duncan Baird (2007)
ISBN 10: 1844833356 ISBN 13: 9781844833351
Usato Paperback Quantità: 1
Da
Books Express
(Portsmouth, NH, U.S.A.)
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Descrizione libro Duncan Baird, 2007. Paperback. Condizione libro: Good. Ships with Tracking Number! INTERNATIONAL WORLDWIDE Shipping available. May not contain Access Codes or Supplements. Buy with confidence, excellent customer service!. Codice libro della libreria 1844833356

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