The Easy Way to Stop Smoking

Carr, Allen

Editore: Sterling Pub Co Inc, 2005
ISBN 10: 1402736592 / ISBN 13: 9781402736599
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Riassunto: Allen Carr?s innovative Easyway method?which he developed after his own 100-cigarette-a-day habit nearly drove him to despair?has helped millions kick smoking without feeling anxious and deprived. That?s because he helps smokers discover the psychological reasons behind their dependency, handle the withdrawal symptoms, avoid situations when temptation might become too strong, and stay smoke-free. Carr discusses issues such as nicotine addiction; the social "brainwashing" that encourages smoking; the false belief that a cigarette relieves stress; the role boredom plays in sabotaging efforts to quit; and the main reasons for failure. With this proven program, smokers will throw away their packs for good.

 

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Dati bibliografici

Titolo: The Easy Way to Stop Smoking
Casa editrice: Sterling Pub Co Inc
Data di pubblicazione: 2005
Condizione libro: very good

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1.

Allen Carr and Simon Prebble
ISBN 10: 1402736592 ISBN 13: 9781402736599
Usato Quantità: 1
Da
Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: Good. Book Condition: Good. Codice libro della libreria 97814027365994.0

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