Integrative Restoration (6-CD Set)

Richard Miller PhD

Editore: Anahata Press, 2007
ISBN 10: 1893099040 / ISBN 13: 9781893099043
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Riassunto: Comprehensive introduction and five-in-depth practice sessions, which introduce you to the complete practice of Integrative Restoration (iRest) Yoga Nidra. Integrative Restoration, or iRest, is a modern adaptation of Yoga Nidra, the ancient form of yogic meditation. iRest helps you break free of self-limiting patterns, emotions and beliefs so that you may live a contented life, full of joyful equanimity and free of conflict, anxiety and suffering. In its ultimate form, iRest reveals the secret of enlightenment and introduces you to your True Nature as joyful and radiant Presence. iRest induces deep relaxation throughout your entire body and mind and enables you to eliminate stress and resolve personal problems and trauma and neutralize anxiety, fear, anger, depression and insomnia. It teaches you how to enter deep meditation, and in its ultimate form, iRest helps you unravel the mystery of life and answer the questions,"Who am I?" and "What is enightenment?"

L'autore: Richard Miller, PhD, author of Yoga Nidra: The Meditative Heart of Yoga and Integrative Restoration 6-CD Set, is a contemporary spiritual teacher of nondualism. He is the founding president of the Integrative Restoration Institute and the Center of Timeless Being, co-founder and co-president of the Institute for Spirituality and Psychology, and co-founder of The International Association of Yoga Therapy. Richard is a consultant on research projects studying the healing impact of the Yoga Nidra meditation protocol that he has developed (Integrative Restoration iRest) with such diverse populations as US soldiers experiencing post-traumatic stress disorder, the homeless and people with chronic pain. In addition to his research and writing projects, Richard leads retreats and trainings throughout North America with a focus on enlightened living in daily life.

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Dati bibliografici

Titolo: Integrative Restoration (6-CD Set)
Casa editrice: Anahata Press
Data di pubblicazione: 2007
Condizione libro: very good

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1.

Richard Miller PhD
ISBN 10: 1893099040 ISBN 13: 9781893099043
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Richard Miller PhD
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