Royal Marines Fitness Manual: Improve Your Personal Fitness the Marines Way

Various

Editore: Haynes Publishing, 2010
ISBN 10: 1844255611 / ISBN 13: 9781844255610
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Riassunto:

The physical fitness training of the Royal Marines is legendary: it’s part of what makes them who they are. This manual, written in collaboration with Royal Marines Physical Training Instructors, is your personal training programme. It takes you through your initial physical assessment, provides diet, lifestyle and motivational advice, and presents fitness-training programmes that can be tailored to your individual requirements, including an advanced programme for those with more ambitious personal fitness agendas. It doesn’t matter if you haven’t set foot in a gym since school – using the trusted Haynes Manual formula you’ll soon be getting fit the Royal Marines way.

About the Author:

The authors of the pieces collected in this anthology come from a wide range of backgrounds: Some are Corvette celebrities and historians, automotive journalists, or authors; others are regular folk with a story to share about their special Corvette.

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Dati bibliografici

Titolo: Royal Marines Fitness Manual: Improve Your ...
Casa editrice: Haynes Publishing
Data di pubblicazione: 2010
Condizione libro: very good

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Sean Lerwill
ISBN 10: 1844255611 ISBN 13: 9781844255610
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ISBN 10: 1844255611 ISBN 13: 9781844255610
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ISBN 10: 1844255611 ISBN 13: 9781844255610
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