ISBN 10: 0007259743 / ISBN 13: 9780007259748
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Libro

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Descrizione:

Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: This upbeat, achievable plan helps you get back into shape after pregnancy, by combining super nutrition (including meal suggestions and dietary advice) and effective short exercise routines you can do anywhere. It's the easy way for mums to become yummy mummies - reclaiming their bodies and losing their baby-weight safely and successfully. Codice inventario libreria

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Riassunto: By combining super nutrition—including meal suggestions and dietary advice—with effective, short exercise routines that can be done anywhere, this upbeat, achievable plan will help new moms safely get back into shape after pregnancy. A mother herself, Kate Cook understands the frustrations, self-doubts, and lack of control felt by many moms, so the focus is on straightforward solutions for real lifestyles. The plan is wrapped around a humorous chick-lit-style narrative making it easy to dip into, with weekly checklists, meal plans, and simple exercises. Kate offers sound advice not only on nutrition and exercise, but on how to find the time, energy, and motivation to get going and keep going. There are quotes from real moms throughout to reinforce the life-coaching elements, helping readers to save time and stay sane and focused. Not just a diet book, this plan also gives mothers the emotional and physical confidence to deal with the arrival of a newborn.

L'autore: Kate Cook is a nutritional therapist, life coach, and the author of Whole Health. Lucy Wyndham-Read is a personal fitness trainer specializing in designing antenatal and postnatal exercise programs.

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Dati bibliografici

Condizione libro: New

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1.

Cook, Kate
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
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Hemingway Ventures Ltd.
(Consett, CD, Regno Unito)
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Descrizione libro Codice libro della libreria mon0001525425

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Kate Cook, Lucy Wyndham-Read
Editore: Collins 07/04/2008 (2008)
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Cook, Kate, Wyndham-Read, Lucy
Editore: HarperCollins UK (2008)
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
Usato Prima edizione Quantità: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, U.S.A.)
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Descrizione libro HarperCollins UK, 2008. Condizione libro: Good. 1st Edition. N/A. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Codice libro della libreria GRP88160694

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Kate Cook, Lucy Wyndham-Read
Editore: Collins (2008)
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
Usato Paperback Quantità: 2
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Greener Books
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Kate Cook
Editore: Collins (2008)
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
Usato Paperback Quantità: 3
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Brit Books
(Milton Keynes, Regno Unito)
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Descrizione libro Collins, 2008. Paperback. Condizione libro: Used; Good. Codice libro della libreria mon0000467421

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6.

Cook, Kate
Editore: Collins (2008)
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
Usato Paperback Quantità: 1
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Reuseabook
(Stroud, GLOS, Regno Unito)
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Descrizione libro Collins, 2008. Paperback. Condizione libro: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Codice libro della libreria CHL1375928

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7.

Kate Cook and Lucy Wyndham-Read
Editore: HarperCollins Publishers 2008-04-01 (2008)
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
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Descrizione libro HarperCollins Publishers 2008-04-01, 2008. Paperback. Condizione libro: Very Good. All books are pre-owned and will have been read by someone else before you. They may well show signs of minor wear and tear. Please note, cover images are illustrative only, and the actual book cover and edition can vary. Codice libro della libreria 9780007259748-21

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8.

Cook, Kate
Editore: Collins (2008)
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
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The Monster Bookshop
(Fleckney, Regno Unito)
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Descrizione libro Collins, 2008. Paperback. Condizione libro: Acceptable. Ex-Library Book, Contains Usual stamps and markings USED BUT OTHERWISE OF ACCEPTABLE QUALITY ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Codice libro della libreria mon0002404214

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9.

Cook, Kate; Wyndham-Read, Lucy
Editore: HarperCollins UK
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
Usato PAPERBACK Quantità: 1
Da
INSIGNIA BOOKS
(doncaster, SY, Regno Unito)
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Descrizione libro HarperCollins UK. PAPERBACK. Condizione libro: Very Good. 0007259743. Codice libro della libreria K0053330

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10.

Cook, Kate; Wyndham-Read, Lucy
Editore: HarperCollins UK
ISBN 10: 0007259743 ISBN 13: 9780007259748
Usato PAPERBACK Quantità: 1
Da
INSIGNIA BOOKS
(doncaster, SY, Regno Unito)
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