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Libro

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Descrizione:

Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: In today's fast-paced, fast-food world, teens are increasingly at risk for health problems related to poor nutrition and lack of exercise. The LifeMatters series includes easy-to-follow fitness plans, delicious recipes, and essential information that can help teens fit health and wellness into their busy lives. These books introduce and explore key concepts as defined by the National Health Education Standards and the National Standards for School Counseling Programs. Codice inventario libreria

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Riassunto: Explains how weight training contributes to fitness, and also reviews proper nutrition, supplements, setting up a program, and describes how to lift and gives examples of basic exercises.

From Booklist: Reviewed with Jane Duden's Vegetarianism for Teens .

Gr. 4-7. Entries in the new Nutrition and Fitness series explore topics that are increasingly gaining the attention of teens and preteens. Weight Training introduces this fast-growing field of exercise with chapters on diet, supplements, basic equipment, and proper lifting form. Beginners will find the sample workout program in the final chapter to be a helpful guide in creating their own routine. The book has a user-friendly format; the text is broken up by lots of sidebars filled with "Fast Facts" and "Teen Talk," as well as numerous color photographs, and occasional charts and diagrams. Appended resources include relevant addresses and Internet sites, a bibliography, and a glossary. Lauren Peterson
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Dati bibliografici

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1.

Gustav Mark Gedatus; Gus Gedatus
Editore: LifeMatters (2001)
ISBN 10: 073680708X ISBN 13: 9780736807081
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Ergodebooks
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Descrizione libro LifeMatters, 2001. Library Binding. Condizione libro: Used: Very Good. Codice libro della libreria SONG073680708X

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Gus Gedatus
Editore: Capstone Press
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3.

Gus Gedatus
Editore: Capstone Press
ISBN 10: 073680708X ISBN 13: 9780736807081
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4.

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6.

Gustav Mark Gedatus, Gus Gedatus
Editore: LifeMatters (2001)
ISBN 10: 073680708X ISBN 13: 9780736807081
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7.

Gedatus, Gus
Editore: Capstone Press (2001)
ISBN 10: 073680708X ISBN 13: 9780736807081
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8.

Gus Gedatus
Editore: Capstone Press (2001)
ISBN 10: 073680708X ISBN 13: 9780736807081
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