100 Essential Triathlon Sessions: The Definitive Training Programme for all Serious Triathletes
Lingua: inglese
Editore: The Crowood Press Ltd, 2014
- Brossura
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Codice articolo ER343250107003
- Titolo
- 100 Essential Triathlon Sessions: The Definitive Training Programme for all Serious Triathletes
- Autore
- Trew, Steve; Bullock, Dan
- Editore
- The Crowood Press Ltd
- Anno di pubblicazione
- 2014
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1847976727
- ISBN 13
- 9781847976727
- Peso dell'articolo
- 13 once
- Dimensioni
- 7x0x10
- Cataloghi dei venditori
- Exercise
Triathlon training advice from two of the sport's top coaches
The triathlon has seen huge changes in the past few decades: it has grown in popularity, been recognized as an Olympic sport, and witnessed a rapid increase in standards of performance at all levels. These changes have been accompanied by major developments in training principles and methods. Two of the UK's top triathlon coaches have teamed up to write this definitive training program for all serious triathletes. These 100 sessions—30 swim, 30 bike, 30 run, and 10 brick—have been developed and honed for many years, and have proved effective in improving performance.
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Informazioni sull’autore
Steve Trew is one of the best-known names in the world of triathlon as a coach, race commentator, broadcaster and journalist. He has coached at European and World Championships and has been at the last five Olympic and Commonwealth Games as coach, team manager and commentator for triathlon and swimming. Steve was BBC triathlon commentator at the 2012 London Olympic Games. At the 2012 London Paralympic Games, Steve was the stadium commentator for track and field athletics. Dan Bullock has been coaching since 1990. During that time he has gained ASA, ASCA and BTF coaching qualifications and was 220 Triathlon magazine's Triathlon Coach of the Year in 2005-6. In 2012, he wrote an Openwater CPD module for British Swimming.
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