101 Brain Hacks for Better Sleep (Paperback)

Editore: Hay House Inc, Carlsbad, 2026

ISBN 13: 9798318619823

Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 22 giugno 2007

Brossura

Condizione: Nuovo

EUR 33,10

EUR 33,21 spedizione 
Spedito da Australia a U.S.A.

Quantità: 1 disponibile

Aggiungi al carrello
Resi gratuiti per 30 giorni

Descrizione dell’articolo da parte del venditore

Paperback. 101 quick and easy hacks to retrain your brain to overcome insomnia, stay asleep through the night, and get deeply restorative rest.You're exhausted, but your brain won't shut off. You fall asleep, only to wake up a couple hours later. And no matter what you try, your sleep never feels truly restorative.What if your sleep problem isn't really about sleep at all?In 101 Brain Hacks for Better Sleep, Dr. Clint Steele reveals what's actually keeping you awake-an overstimulated brain stuck in "survival mode"-and how to reset it so you can overcome insomnia and sleep through the night.Instead of pills, gimmicks, or temporary fixes, this book gives you a clear, science-based system to:Fall asleep faster-without forcing itStop waking up in the middle of the nightSettle your thoughts and reduce sleep anxietyReset your circadian rhythm and improve sleep qualityBuild simple daily habits for deep, restful sleepThese simple, practical strategies work with your brain-not against it. Instead of lying awake at night or waking up exhausted no matter how much you sleep, you can finally fix your brain, fix your sleep, and wake up feeling like yourself again. This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. …

Codice articolo 9798318619823

Dati bibliografici

Titolo
101 Brain Hacks for Better Sleep (Paperback)
Autore
Dr. Clint Steele
Editore
Hay House Inc, Carlsbad
Anno di pubblicazione
2026
Condizione
new
Rilegatura
Paperback

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australia

Venditore con 5 stelle

Venditore AbeBooks dal 22 giugno 2007

Tariffe di spedizione da Australia a U.S.A.

ArticoloDa 25 a 45 giorni lavorativiDa 8 a 14 giorni lavorativi
Primo articoloEUR 33,21EUR 39,49
I tempi di consegna sono stabiliti dai venditori e variano in base al corriere e al paese. Gli ordini che devono attraversare una dogana possono subire ritardi e spetta agli acquirenti pagare eventuali tariffe o dazi associati. I venditori possono contattarti in merito ad addebiti aggiuntivi dovuti a eventuali maggiorazioni dei costi di spedizione dei tuoi articoli.

Metodi di pagamento

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Informazioni sull’azienda del venditore

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australia 3029