101 Foods That Could Save Your Life: Discover Nuts that Can Help Keep You Thin, Fruits and Vegetables that Fight Cancer, Fats that Reduce Blood Pressure, and Much More
Lingua: inglese
Editore: Random House Publishing Group, 2007
- Brossura
- Usato

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- Titolo
- 101 Foods That Could Save Your Life: Discover Nuts that Can Help Keep You Thin, Fruits and Vegetables that Fight Cancer, Fats that Reduce Blood Pressure, and Much More
- Autore
- Grotto, David
- Editore
- Random House Publishing Group
- Anno di pubblicazione
- 2007
- Condizione
- As New
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0553384325
- ISBN 13
- 9780553384321
- Peso dell'articolo
- 15 once
- Dimensioni
- 6x1x9
• A handful of tart cherries before bed can help you sleep better
• Hot peppers may fight skin cancer
• Potatoes may reduce the risk of stroke
• Grape juice may be as heart-healthy as red wine
• Honey can help wounds heal faster
In working with thousands of clients over many years and searching for the most nutritious and tasty foods, David Grotto made a simple but profound discovery: telling people what they couldn’t eat was far less effective than telling them what they could. So began his list of power foods, rich in nutrients, loaded with disease-fighting antioxidants and important omega fats—and surprisingly more familiar than you might expect.
More than a reference book, 101 Foods That Could Save Your Life will make a significant impact on your health by guiding you to gradually add these foods to your diet. Plus, each entry includes a history of the food’s origin, therapeutic benefits along with scientific research, tips for use and preparation, and an appetizing recipe from a leading chef or nutritionist. Prepare to awaken your tastebuds, lose excess weight, and feel the healing begin.
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