The 360 Mama Guide to C-Section Recovery (Paperback)

The 360 Mama

46 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: John Murray Press, 2025

139981835X / 9781399818353

Da: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustraliaAussieBookSeller

Venditore con 5 stelle

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Paperback. Have you recently had a c-section?Are you struggling with recovery - but want to come back stronger?Looking for advice on your scar, your pelvic floor health, or a return to exercise?The 360 Mama Guide to C-Section Recovery gives everything you need to fully heal from your c-section, answering all your questions and offering practical, expert-led advice at a time when you may feel lost or unsupported. Written by the hugely successful 360 Mama postnatal recovery team, this expert-led book leaves nothing out. From how to prepare for a c-section, to strategies you can put in place from the earliest moments to support the healing process, to guidance on wound care and scar massage, there is practical guidance for every new mama. You will find exercises to strengthen and rehabilitate your core, improve any overhang, and help you return to full physical activity. Featuring real-life birth stories and experiences, as well as advice on coping with birth trauma and managing your mental health post-birth, this empowering guide will help you to reclaim the narrative and to fully enjoy motherhood. The only book you'll ever need if you're recovering from, planning, or think you may be likely to have a c-section. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

Codice articolo 9781399818353

Titolo
The 360 Mama Guide to C-Section Recovery (Paperback)
Autore
The 360 Mama
Editore
John Murray Press
Anno di pubblicazione
2025
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
139981835X
ISBN 13
9781399818353

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australia

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