The 6-Pack Checklist: A Step-by-Step Guide to Shredded Abs
Lingua: inglese
Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
- Brossura
- Usato
Da: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Regno UnitoWeBuyBooks
Venditore AbeBooks dal 14 novembre 2005
Condizione: Usato - Molto buono
EUR 36,17
Quantità: 2 disponibili
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
Codice articolo rev1934817768
- Titolo
- The 6-Pack Checklist: A Step-by-Step Guide to Shredded Abs
- Autore
- Miyaki, Nate
- Editore
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Anno di pubblicazione
- 2015
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1516975553
- ISBN 13
- 9781516975556
- Peso dell'articolo
- 190 grammi
Miles Away From the Body You’ve Always Dreamed Of?
Can you squat and bench heavy loads but are also carrying an extra load around the waist? Can you perform amazing boot camp and cross-training drills but don't look like you've ever exercised a day in your life? Can you hit amazing running times but are still soft, saggy, and flabby crossing the finish line? There is no doubt about it, Man Boobs & Muffin Tops are a tenacious tag team opponent that is hard to keep down for the count these days. Most of us are a long way from living lean year-round, even if we think we’re eating right and exercising the way we should.
Ditch the Fitness Myths & Find a Sustainable Diet Structure
The truth is, most of us are doing everything wrong when it comes to getting lean and finally getting that much-desired 6-pack. Those quick-fix, boot camp workouts you see advertised on TV? Not gonna cut it. Loading up on fat to be in a ketogenic, “fat-burning” zone? Nope, not going to work, either. So what’s it going to take to get the bikini or board short body you’ve always wanted? More diets, deprivation, and struggle? Or are there some simple strategies you can put into place that fit into your lifestyle that will finally get you lean?
Stop Wasting Hours in the Gym
Use the most efficient path to results possible. Nate Miyaki has condensed his 15 years of shredding experience into The 6-Pack Checklist, which will give you a step-by-step process for getting the body you’ve always dreamed about. No magic, no pills, no crazy diet plans that will have you feeling hangry by lunchtime. This is simple advice that anyone can implement. Miyaki walks his talk (and has pictures to back it up). So get out there and start attacking your goals today--not tomorrow, or some other time down the line. “Some other time” usually ends up being never.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Nate Miyaki is an author, athlete, and public speaker. He has been featured in The Huffington Post, Men’s Fitness, Men’s Health, Shape, Muscle & Fitness, Livestrong, and Paleo Fx.
He is a two-time natural bodybuilding champion and has worked as a fitness model and representative for several fitness brands.
He speaks for corporate wellness programs, at health and fitness seminars, and consults privately with clients, ranging from pro athletes to busy professionals and entrepreneurs. He maintains a fitness, philosophy, and motivational blog at: NateMiyaki.com.
He was born and raised in the San Francisco Bay Area and graduated from the University of California, Berkeley.
And yes, he wrote this bio in the third person in hopes that it convinces you that he is way more important than he actually is!
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
WeBuyBooks
Rossendale, LANCS, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 14 novembre 2005
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 5 a 10 giorni lavorativi | Da 5 a 10 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 5,70 | EUR 5,70 |
Metodi di pagamento
Specializzazione
General Secondhand BooksInformazioni sull’azienda del venditore
Revival Books Ltd
Unit 11 Hugh Business Park, Bacup Road, Waterfoot
Rossendale, Regno Unito BB4 7BT
Condizioni di vendita
WeBuyBooks
Hall Carr Mill
Fallbarn Road
Rawtenstall
Lancashire BB4 7NX
Email: Sales@webuybooks.co.uk
Tel: 01706 227207
Company Reg. No. 07693718
VAT Number 901 5786 27
Authorised Representatives: Michael Lane and Damian Carr
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, United Kingdom, +44 01706227207, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.