The Primal Blueprint: Reprogramme your genes for effortless weight loss, vibrant health and boundless energy

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9780091947835: The Primal Blueprint: Reprogramme your genes for effortless weight loss, vibrant health and boundless energy

If you want to reach your physical and genetic potential Mark Sisson's 10 Primal Blueprint Laws will get you real results. Combining evolutionary biology with modern genetic science, Mark Sisson takes you back to basics and explains what you need to do to get the body and health you want - with the minimum amount of effort.

Mark's approach works by adapting the simple practices of our early ancestors to our modern lifestyles. These include: eating a high-protein, high-fat diet with plenty of vegetables; exercising less for the best results; eliminating sugar and grains; improving quality of sleep; and spending more time outside. The 10 Primal Blueprint Laws will help you:

- Lose weight quickly and easily

- Increase your energy levels

- Get a strong, fit, lean body

- Sleep soundly

- Improve cholesterol and blood sugar

- Enjoy vibrant health

This is an empowering and enlightening book that will help you stop struggling with your weight and give you back control of your health - and your future.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione del libro:

10 simple laws for effortless weight loss, a healthy immune system and boundless energy.

L'autore:

Mark Sisson is one of the world's leading authorities on evolution-based health and fitness principles. Founded in 2006, Sisson's site MarksDailyApple.com is the third ranked natural health and fitness web site in the world, with over 800,000 unique visitors per month.

Mark, 58, is a former fourth-place finisher in the Hawaii Ironman World Triathlon Championships. Besides blogging daily, he conducts seminars across North America and hosts an annual three-day Primal retreat in California. He lives with his wife and children in Malibu, California.

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1.

Mark Sisson
Editore: Ebury Publishing, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
Nuovi Paperback Quantità: 10
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Ebury Publishing, United Kingdom, 2012. Paperback. Condizione libro: New. 214 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. If you want to reach your physical and genetic potential Mark Sisson s 10 Primal Blueprint Laws will get you real results. Combining evolutionary biology with modern genetic science, Mark Sisson takes you back to basics and explains what you need to do to get the body and health you want - with the minimum amount of effort. Mark s approach works by adapting the simple practices of our early ancestors to our modern lifestyles. These include: eating a high-protein, high-fat diet with plenty of vegetables; exercising less for the best results; eliminating sugar and grains; improving quality of sleep; and spending more time outside. The 10 Primal Blueprint Laws will help you: - Lose weight quickly and easily - Increase your energy levels - Get a strong, fit, lean body - Sleep soundly - Improve cholesterol and blood sugar - Enjoy vibrant health This is an empowering and enlightening book that will help you stop struggling with your weight and give you back control of your health - and your future. Codice libro della libreria AAZ9780091947835

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Sisson, Mark
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
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Mark Sisson
Editore: Ebury Publishing, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
Nuovi Paperback Quantità: 10
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Ebury Publishing, United Kingdom, 2012. Paperback. Condizione libro: New. 214 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. If you want to reach your physical and genetic potential Mark Sisson s 10 Primal Blueprint Laws will get you real results. Combining evolutionary biology with modern genetic science, Mark Sisson takes you back to basics and explains what you need to do to get the body and health you want - with the minimum amount of effort. Mark s approach works by adapting the simple practices of our early ancestors to our modern lifestyles. These include: eating a high-protein, high-fat diet with plenty of vegetables; exercising less for the best results; eliminating sugar and grains; improving quality of sleep; and spending more time outside. The 10 Primal Blueprint Laws will help you: - Lose weight quickly and easily - Increase your energy levels - Get a strong, fit, lean body - Sleep soundly - Improve cholesterol and blood sugar - Enjoy vibrant health This is an empowering and enlightening book that will help you stop struggling with your weight and give you back control of your health - and your future. Codice libro della libreria AAZ9780091947835

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Sisson, Mark
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
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Mark Sisson
Editore: Vermilion 2012-06-07 (2012)
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
Nuovi Quantità: 5
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Descrizione libro Vermilion 2012-06-07, 2012. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-04858561

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Sisson, Mark
Editore: Ebury Press (2012)
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
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Descrizione libro Ebury Press, 2012. Condizione libro: New. 2012. Paperback. Explains what you need to do to get the body and health you want - with the minimum amount of effort. This title helps you to: Lose weight quickly and easily; Increase your daily energy levels; Get a strong, fit, lean body; Sleep soundly; Improve cholesterol and blood sugar; and, more. Num Pages: 368 pages. BIC Classification: VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 140 x 219 x 28. Weight in Grams: 396. . . . . . . Codice libro della libreria V9780091947835

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Mark Sisson
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
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Descrizione libro 2012. Condizione libro: New. 139mm x 216mm x 28mm. If you want to reach your physical and genetic potential Mark Sisson's 10 Primal Blueprint Laws will get you real results. Combining evolutionary biology with modern genetic science, Mark Sisson take.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 368 pages. 0.380. Codice libro della libreria 9780091947835

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Sisson, Mark
Editore: Ebury Press
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
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Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Ebury Press. Condizione libro: New. 2012. Paperback. Explains what you need to do to get the body and health you want - with the minimum amount of effort. This title helps you to: Lose weight quickly and easily; Increase your daily energy levels; Get a strong, fit, lean body; Sleep soundly; Improve cholesterol and blood sugar; and, more. Num Pages: 368 pages. BIC Classification: VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 140 x 219 x 28. Weight in Grams: 396. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780091947835

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Mark Sisson
Editore: Ebury Publishing
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Ebury Publishing. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, The Primal Blueprint: Reprogramme Your Genes for Effortless Weight Loss, Vibrant Health and Boundless Energy, Mark Sisson, If you want to reach your physical and genetic potential Mark Sisson's 10 Primal Blueprint Laws will get you real results. Combining evolutionary biology with modern genetic science, Mark Sisson takes you back to basics and explains what you need to do to get the body and health you want - with the minimum amount of effort. Mark's approach works by adapting the simple practices of our early ancestors to our modern lifestyles. These include: eating a high-protein, high-fat diet with plenty of vegetables; exercising less for the best results; eliminating sugar and grains; improving quality of sleep; and spending more time outside. The 10 Primal Blueprint Laws will help you: - Lose weight quickly and easily - Increase your energy levels - Get a strong, fit, lean body - Sleep soundly - Improve cholesterol and blood sugar - Enjoy vibrant health This is an empowering and enlightening book that will help you stop struggling with your weight and give you back control of your health - and your future. Codice libro della libreria B9780091947835

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10.

Mark Sisson
ISBN 10: 0091947839 ISBN 13: 9780091947835
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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