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Sinossi
In questa edizione completamente rivista e ampliata del libro di riferimento irrinunciabile per i runner, bob glover e shelly-ann florence glover delineano tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti con successo. Dal programma di allenamento ufficiale per la maratona di new york city a programmi di allenamento specifici per tutti i livelli di runner. Le sezioni su come preparare i propri programmi di allenamento rendono questa la guida definitiva all'allenamento per competere come runner.
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Informazioni sull'autore
Bob Glover is founder and president of Robert H. Glover and Associates, Inc., a sports and fitness consulting firm. Since he founded the program in 1978, Glover has directed the running classes for the New York Road Runners.
Shelly Glover is a certified exercise physiologist with a master’s degree from Columbia University; she coaches all levels of runners and is a frequent competitor.
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The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
Editore:
Penguin Publishing Group, 1999
ISBN 10: 0140469907
ISBN 13: 9780140469905
Antico o usato
Brossura
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
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Penguin Publishing Group, 1999
ISBN 10: 0140469907
ISBN 13: 9780140469905
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Brossura
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Da: Gulf Coast Books, Cypress, TX, U.S.A.
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Da: Orion Tech, Kingwood, TX, U.S.A.
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Editore:
Penguin Publishing Group, 1999
ISBN 10: 0140469907
ISBN 13: 9780140469905
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Da: Zoom Books East, Glendale Heights, IL, U.S.A.
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Editore:
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The Competitive Runner's Handbook: The Bestselling Guide to Running 5Ks through Marathons
Editore:
Penguin Publishing Group (edition Subsequent), 1999
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The Competitive Runner's Handbook
Editore:
Penguin Books Ltd, 1999
ISBN 10: 0140469907
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Paperback. Condizione: Good. In this completely revised and expanded edition of the must-have runner's reference book Bob Glover and Shelly-Ann Florence Glover outline everything you need to train successfully. From the official training program for the New York City Marathon to specific training programs for all levels of runners. Sections on how to prepare your own training schedules make this the definitive guide to training to compete as a runner. Codice articolo CIN0140469907G
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Editore:
Penguin Books Ltd, 1999
ISBN 10: 0140469907
ISBN 13: 9780140469905
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Paperback
Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Fair. In this completely revised and expanded edition of the must-have runner's reference book Bob Glover and Shelly-Ann Florence Glover outline everything you need to train successfully. From the official training program for the New York City Marathon to specific training programs for all levels of runners. Sections on how to prepare your own training schedules make this the definitive guide to training to compete as a runner. Codice articolo CIN0140469907A
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