Yoga For Kids: Simple First Steps in Yoga and Mindfulness (Mindfulness for Kids) - Rilegato

Rilegato

ISBN 10: 0241341272 ISBN 13: 9780241341278

Casa editrice: DK, 2025

Riassunto

Semplici primi passi nello yoga e nella consapevolezza da far scoprire al tuo piccolo. Yoga for Kids è un ottimo modo per insegnare ai tuoi bambini yoga, consapevolezza, meditazione e pace, divertendosi allo stesso tempo. Questa guida completa include tutto ciò che devi sapere sullo yoga per bambini. Incoraggia la curiosità del tuo bambino mentre esplora semplici varianti di posizioni yoga molto amate, dalla comodità della tua casa. Tuffati subito per scoprire: - Oltre 25 semplici posizioni e attività yoga da esplorare - Come raggiungere la massima consapevolezza e divertimento in ogni attività - Illustrazioni e fotografie colorate che mostrano posizioni yoga che i bambini possono copiare - Informazioni di livello superiore consentono ai genitori di comprendere e garantire la sicurezza dietro ogni posizione Yoga for Kids mira a insegnare ai bambini tutto sullo yoga e la consapevolezza utilizzando un approccio fortemente visivo. Con esercizi che genitori e bambini possono esplorare in modo indipendente o insieme, che si tratti di allungarsi nella posizione dell'albero, piegarsi nella posizione della farfalla, riuscire nel saluto al sole o fare il cane a testa in giù, il tuo bambino può esplorare una serie di posizioni yoga divertenti e coinvolgenti che lo terranno intrattenuto per ore. Segui le attività presentate in questa guida yoga e il tuo piccolo potrà imparare a perfezionare le sue posizioni e diventare più forte e sicuro di sé. Il libro di attività yoga ideale per bambini dai 6 ai 9 anni, questo è un volume irrinunciabile per i bambini che amano muoversi, imparare e piegarsi. Che tu sia un genitore che cerca di incoraggiare il proprio figlio a rilassarsi, impegnarsi, concentrarsi e divertirsi, o pensi che il tuo bambino possa provare ansia e stai cercando un'attività divertente e consapevole che la famiglia possa godersi insieme, questo libro di yoga completo per bambini potrebbe chiamarti. L'esperta di yoga per bambini Susannah Hoffman si propone di dimostrare che sostenere la salute mentale positiva di un bambino non deve essere costoso, difficile o persino dispendioso in termini di tempo. Con questo libro di attività mozzafiato, il tuo bambino può esplorare posizioni yoga che lo aiuteranno a liberarsi dallo stress e a divertirsi allo stesso tempo.

Su questo libro

Informazioni sull'autore

Susannah Hoffman studied yoga as a child and grew up within the Yogic tradition. Susannah currently teaches adult yoga, children, toddlers, pregnancy and baby massage classes at Triyoga in London alongside running courses, workshops, teacher training and Yoga holidays. Susannah also runs the Yoga Alliance UK accredited Teaching Yoga to Children course at Triyoga. She is a fully qualified British Wheel of Yoga teacher and registered as a Senior Yoga Teacher with Yoga Alliance UK.

Dettagli dell'edizione

• Editore: DK
• Data di pubblicazione: 2025
• Lingua: Inglese
• ISBN 10: 0241341272
• ISBN 13: 9780241341278
• Rilegatura: Copertina rigida
• Numero di pagine: 72
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: Dorling Kindersley Verlag GmbH; productsafety@dk.com; ; Arnulfstr. 124; München; 80636; Germania