Sinossi
«Siamo tutti frazzati, tutti noi...» Cinquecento anni fa nessuno è morto di stress: abbiamo inventato questo concetto e ora lo lasciamo governare. Ruby Wax ci mostra come distruggere il bene facendo semplici cambiamenti che ci danno il tempo di respirare, riflettere e vivere nel momento. Lascia che Ruby sia la tua guida per un più sano e più felice. Non devi perdere altro che il tuo stress... Informazioni sul prodotto: ISBN: 9780241357354 Formato: Paperback Autore: Ruby Wax Editore: Penguin Pagine: 272 Dimensioni: 20 x 13 x 2 cm
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Ruby Wax A Mindfulness Guide for the Frazzled
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Ruby Wax A Mindfulness Guide for the Frazzled
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