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Sinossi
Un libro scritto con grazia sulla forza interiore che tutti abbiamo dentro di noi' wim hof ________________________________________________________________________________ ti senti frenato dai tuoi stessi pensieri? hai fatto anni di terapia ma non hai mai risolto del tutto i tuoi problemi? che tu lotti con la salute mentale o voglia ottenere di più dalla vita, questo libro rivoluzionario è la chiave per apportare finalmente dei cambiamenti positivi. è normale sentire una perdita di controllo e persino sentirsi fuori dal contatto con la propria identità quando attraversiamo periodi di stress o traumi. Il nostro cervello è condizionato a formare convinzioni su noi stessi e sul mondo che ci circonda, quindi quando sperimentiamo avversità pensieri come "non sono abbastanza bravo", "non merito di essere felice" e "non appartengo a questo posto" possono svilupparsi e iniziare a frenarci nella vita. Se non controllati, questi pensieri possono farci sentire bloccati, incapaci e insoddisfatti, ma questo libro che cambia la vita mostra come possiamo deipnotizzare noi stessi da quelle convinzioni e riscoprire la persona capace e sicura di sé dentro di noi. Avendo esercitato come terapeuta per quasi trent'anni, andrew parr ha aiutato migliaia di persone a liberarsi dai loro pensieri auto-sabotanti e a raggiungere obiettivi che non avrebbero mai pensato possibili: dagli aumenti di stipendio alla perdita di peso, dallo smettere di fumare al superare l'insonnia. In the real you condivide il suo approccio trasformativo, combinando gli aspetti più efficaci di ipnoterapia, psicoterapia, coaching e cbt, che ti aiuteranno a identificare e risolvere schemi mentali problematici più facilmente rispetto alla tradizionale terapia della parola. Non importa cosa vuoi ottenere, gli esercizi semplici e pratici in questo libro ti ridaranno il controllo dei tuoi pensieri, trasformeranno la tua autostima e renderanno possibile il successo. ________________________________________________________________________________ "un libro davvero unico e trasformativo" paul hewitt, specialista in prestazioni sportive
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Informazioni sull'autore
After studying hypnotherapy, psychotherapy, coaching and a wide range of personal development techniques, Andrew Parr set up his own private practice to help people resolve personal, emotional and habitual problems. With nearly 30 years of experience, and having carried out over 17,000 one-to-one client consultations, he is one of the UK's most experienced hypnotherapists and personal development coaches. He helps individuals and teams overcome limitations, and has his own practitioner academy based in East Sussex and online.
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The Real You: How to Escape Your Limitations and Become the Person You Were Born to Be
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR011398091
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The Real You: How to Escape Your Limitations and Become the Person You Were Born to Be
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The Real You (Paperback)
Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. The guide to understanding your fears, overcoming limiting self-beliefs and achieving successFor most of us there is always something that holds us back from achieving our goals, but this book can change that.Following nearly thirty years of practising his unique blend of hypnotherapy, psychotherapy, coaching and counselling, Andrew Parr reveals his E.S.C.A.P.E. Method that has helped thousands of people to break free of their limitations and achieve things they never thought possible.In this book he shows us that the truest, happiest and most capable version of ourselves is already within us, hidden beneath layers of false ideas that we have all been conditioned to believe over the course of our lives: 'I'm not good enough', 'I don't deserve to be happy', 'I don't belong', to name but a few. This book shows you how to peel back the layers, de-hypnotize yourself of those beliefs and become your best self.Whether you want to ask for a pay rise, lose weight, be in a happy relationship or improve any aspect of your life, with these simple exercises you can transform your old, restricted self and become the successful person you were born to be. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9780241453537
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The Real You
Da: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Regno Unito
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Paperback. Condizione: New. 'A gracefully written book about the inner strength we all have within us' Wim Hof ________________________________________________________________________________Do you feel held back by your own thoughts? Have you gone through years of therapy but never quite resolved your problems? Whether you struggle with mental health or want to achieve more in life, this revolutionary book is your key to finally making positive changes.It's common to feel a loss of control and even feel out of touch with our own identity when we go through periods of stress or trauma. Our brains are conditioned to form beliefs about ourselves and the world around us, so when we experience adversity thoughts such as 'I'm not good enough', 'I don't deserve to be happy' and 'I don't belong here' can develop and start to hold us back in life. Left unchecked, these thoughts can leave us feeling stuck, incapable and unfulfilled but this life-changing book shows how we can de-hypnotize ourselves of those beliefs and re-discover the capable and confident person within us. Having practised as a therapist for almost thirty years, Andrew Parr has helped thousands of people to break free of their self-sabotaging thoughts and achieve things they never thought possible: from pay rises to weight loss, and from quitting smoking to overcoming insomnia. In The Real You he shares his transformative approach, combining the most effective aspects of hypnotherapy, psychotherapy, coaching and CBT, that will help you to identify and resolve problematic mental patterns more easily than with traditional talking therapy. No matter what you want to achieve, the simple, practical exercises in this book will put you back control of your thoughts, transform your self-confidence and make success possible. ________________________________________________________________________________ 'A truly unique and transformational book' Paul Hewitt, Sports Performance Specialist. Codice articolo LU-9780241453537
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Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno Unito
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The Real You: How to Escape Your Limitations and Become the Person You Were Born to Be
Da: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Brand New. 352 pages. 9.19x6.00x1.14 inches. In Stock. Codice articolo __0241453534
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Da: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
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