Articoli correlati a Youve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Sinossi
Scopri come riformulare i tuoi pensieri e vivere al meglio la tua vita con questa guida accessibile della psicologa clinica dott.ssa michaela dunbar, fondatrice di @myeasytherapy _________ la paura e i pensieri ansiosi ti impediscono di vivere la vita audace ed entusiasmante che desideri? tutti provano insicurezza, sentimenti di inadeguatezza, paura del fallimento e burnout. Ma non tutti sappiamo come affrontarli. Negli anni trascorsi ad aiutare le donne ambiziose a superare l'insicurezza, la dott.ssa michaela dunbar ha identificato sette modi chiave in cui l'ansia ad alto funzionamento può manifestarsi nelle nostre vite, dal compiacere le persone alla sindrome dell'impostore. In questo libro pieno di speranza, accessibile e veramente utile, la dott.ssa michaela offre soluzioni e strategie pratiche per aiutarti con.. Gestire l'ansia e il rimuginare. Gestire la sindrome dell'impostore. Stabilire e mantenere dei limiti. Abbattere la paura del fallimento pieno di strumenti preziosi, esercizi di riflessione e casi di studio, you've got this ci mostra come trasformare i nostri pensieri e le nostre emozioni ansiose in azioni positive. Soprattutto, ti insegnerà come superare i dubbi su te stesso e liberarti dalle trappole dei pensieri eccessivi per iniziare con sicurezza la vita che ami.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Informazioni sull?autore
Dr Michaela Dunbar is a clinical psychologist based in south-east London, and has worked in the field of mental health for over ten years. She runs successful online courses including The Overthinking Toolkit, and has over half a million Instagram followers @myeasytherapy. You've Got This is her first book.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Compra usato
Condizioni: molto buonoMost items will be dispatched the...
Visualizza questo articolo
EUR 1,69
EUR 7,67 per la spedizione da Regno Unito a Italia
Destinazione, tempi e costiCompra nuovo
Visualizza questo articolo
EUR 18,75
EUR 2,00 per la spedizione da Irlanda a Italia
Destinazione, tempi e costi
Risultati della ricerca per Youve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Immagini fornite dal venditore
Youâve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Da: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo wbs4544783651
Quantità: 1 disponibili
Immagini fornite dal venditore
Youâve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Da: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Codice articolo wbs7408333210
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Youâve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Editore:
Michael Joseph Ltd, 2022
ISBN 10: 0241545749
ISBN 13: 9780241545744
Antico o usato
Rilegato
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Hardcover. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.75. Codice articolo G0241545749I3N00
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Youâve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Editore:
Michael Joseph Ltd, 2022
ISBN 10: 0241545749
ISBN 13: 9780241545744
Antico o usato
Rilegato
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Hardcover. Condizione: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.75. Codice articolo G0241545749I2N00
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
You've Got This
Editore:
Penguin Books, Limited, 2022
ISBN 10: 0241545749
ISBN 13: 9780241545744
Antico o usato
Rilegato
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Codice articolo 45213988-75
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Youâve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Editore:
Penguin Books Ltd, United Kingdom, London, 2022
ISBN 10: 0241545749
ISBN 13: 9780241545744
Antico o usato
Paperback
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Paperback. Condizione: Very Good. Learn how to reframe your thoughts and live your best life with this accessible guide from clinical psychologist Dr Michaela Dunbar, founder of @myeasytherapy _________ Are fear and anxious thoughts holding you back from living the bold and exciting life you want? Everyone experiences self-doubt, feelings of inadequacy, fear of failure and burnout. But not all of us know how to deal with it. In her years spent helping ambitious women overcome self-doubt, Dr Michaela Dunbar has identified seven key ways high-functioning anxiety can manifest in our lives, from people-pleasing to imposter syndrome. In this hopeful, accessible, and genuinely useful book, Dr Michaela offers practical solutions and strategies to help you with . . . Coping with anxiety and overthinking Dealing with imposter syndrome Setting and maintaining boundaries Breaking down the fear of failure Filled with invaluable tools, reflection exercises and case studies, You've Got This shows us how to transform our anxious thoughts and emotions into positive actions. Above all, it will teach you how to overcome self-doubt and free yourself from the traps of overthinking to confidently step into a life you love. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR012367677
Quantità: 6 disponibili
Foto dell'editore
You?ve Got This: Seven Steps to a Life You Love
Da: Brit Books, Milton Keynes, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Hardcover. Condizione: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Codice articolo 3800121
Quantità: 2 disponibili
Foto dell'editore
You've Got This: Seven Steps to a Life You Love
Da: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: New. 2022. Hardcover. . . . . . Codice articolo V9780241545744
Quantità: Più di 20 disponibili
Immagini fornite dal venditore
You've Got This
Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Hardback. Condizione: New. Learn how to reframe your thoughts and live your best life with this accessible guide from clinical psychologist Dr Michaela Dunbar, founder of @myeasytherapy_________Are fear and anxious thoughts holding you back from living the bold and exciting life you want?Everyone experiences self-doubt, feelings of inadequacy, fear of failure and burnout. But not all of us know how to deal with it.In her years spent helping ambitious women overcome self-doubt, Dr Michaela Dunbar has identified seven key ways high-functioning anxiety can manifest in our lives, from people-pleasing to imposter syndrome.In this hopeful, accessible, and genuinely useful book, Dr Michaela offers practical solutions and strategies to help you with . . .· Coping with anxiety and overthinking· Dealing with imposter syndrome· Setting and maintaining boundaries· Breaking down the fear of failureFilled with invaluable tools, reflection exercises and case studies, You've Got This shows us how to transform our anxious thoughts and emotions into positive actions.Above all, it will teach you how to overcome self-doubt and free yourself from the traps of overthinking to confidently step into a life you love. Codice articolo LU-9780241545744
Quantità: 2 disponibili
Foto dell'editore
You've Got This
Editore:
Penguin Books, Limited, 2022
ISBN 10: 0241545749
ISBN 13: 9780241545744
Antico o usato
Rilegato
Da: Better World Books: West, Reno, NV, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Codice articolo 51794340-75
Quantità: 1 disponibili