Stress Management: A Comprehensive Guide to Wellness - Brossura

Charlesworth, Edward A.

 
9780345327345: Stress Management: A Comprehensive Guide to Wellness

Sinossi

Identifies causes of stress, suggests techniques for handling them, and includes advice on relaxation, assertiveness, nutrition, and time management

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Dal risvolto di copertina interno

EMENT helps you identify the specific areas of stress in your life--family, work, social, or emotional--and offers proven techniques for dealing with every one of them. Here is a wealth of practical advice you can use right away.

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