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Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything - Rilegato

 
9780358003328: Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

Sinossi

New York Times Bestseller | A habit expert from Stanford University shares his breakthrough method for building habits quickly and easily. With Tiny Habits you’ll increase productivity by tapping into positive emotions to create a happier and healthier life. Dr. Fogg’s new and extremely practical method picks up where Atomic Habits left off. 


“There are many great books on the topic [of habits]: The Power of Habit, Atomic Habits, but this offers the most comprehensive, practical, simple, and compassionate method I've ever come across.” —John Stepper, Goodreads user


BJ FOGG is here to change your life—and revolutionize how we think about human behavior. Based on twenty years of research and Fogg’s experience coaching more than 40,000 people, Tiny Habits cracks the code of habit formation. With breakthrough discoveries in every chapter, you’ll learn the simplest proven ways to transform your life. Fogg shows you how to feel good about your successes instead of bad about your failures. 


This proven, step-by-step guide will help you design habits and make them stick through positive emotion and celebrating small successes. Whether you want to lose weight, de-stress, sleep better, or be more productive each day, Tiny Habits makes it easy to achieve—by starting small.

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Informazioni sull?autore

<div>BJ Fogg, PhD, founded the Behavior Design Lab at Stanford University. In addition to his research, Fogg teaches industry innovators how human behavior really works. He created the Tiny Habits Academy to help people around the world. He lives in Northern California and Maui.</div>

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9780358362777: Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

Edizione in evidenza

ISBN 10:  0358362776 ISBN 13:  9780358362777
Casa editrice: Harvest, 2021
Brossura

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Fogg, Bj
Editore: Houghton Mifflin, 2020
ISBN 10: 0358003326 ISBN 13: 9780358003328
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Editore: Harvest, 2020
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Editore: HarperCollins Publishers, 2020
ISBN 10: 0358003326 ISBN 13: 9780358003328
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ISBN 10: 0358003326 ISBN 13: 9780358003328
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Fogg, BJ
Editore: Harvest, 2020
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PhD, BJ Fogg
Editore: Harvest, 2020
ISBN 10: 0358003326 ISBN 13: 9780358003328
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Fogg Ph.D, BJ
Editore: Houghton Mifflin Harcourt, 2020
ISBN 10: 0358003326 ISBN 13: 9780358003328
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Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.

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Fogg, B. J., Ph.D.
Editore: Harvest, 2020
ISBN 10: 0358003326 ISBN 13: 9780358003328
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Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.

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