The 10 Best-Ever Depression Management Techniques: Understanding How Your Brain Makes You Depressed & What You Can Do to Change It

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9780393706291: The 10 Best-Ever Depression Management Techniques: Understanding How Your Brain Makes You Depressed & What You Can Do to Change It

Why is depression one of the most pervasive of all mental health complaints? What makes the lethargy, mental rumination, loss of concentration, unassuageable negativity, and feelings of inadequacy so stubbornly resistant to treatment and so hard to shake off? What can you do to alleviate your symptoms and move in the direction of full recovery? In order to answer these questions, Margaret Wehrenberg explains, you must first understand your brain. Drawing on cutting-edge neuroscience research presented in a reader-friendly way, Wehrenberg skillfully describes what happens in the brain of a depression sufferer and what specific techniques can be used to alter brain activity and control its range of disabling symptoms. Containing practical, take-charge tips from a seasoned clinician, this book presents the ten most effective strategies for moving from lethargy into action, taking charge of your brain, and breaking free from depression to find hope and happiness.

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Sinossi:

Book by Wehrenberg Margaret

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1.

Margaret Wehrenberg
Editore: WW Norton Co, United States (2011)
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository US
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro WW Norton Co, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. Original. 231 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. Why is depression one of the most pervasive of all mental health complaints? What makes the lethargy, mental rumination, loss of concentration, unassuageable negativity, and feelings of inadequacy so stubbornly resistant to treatment and so hard to shake off? What can you do to alleviate your symptoms and move in the direction of full recovery? In order to answer these questions, Margaret Wehrenberg explains, you must first understand your brain. Drawing on cutting-edge neuroscience research presented in a reader-friendly way, Wehrenberg skillfully describes what happens in the brain of a depression sufferer and what specific techniques can be used to alter brain activity and control its range of disabling symptoms. Containing practical, take-charge tips from a seasoned clinician, this book presents the ten most effective strategies for moving from lethargy into action, taking charge of your brain, and breaking free from depression to find hope and happiness. Codice libro della libreria AAC9780393706291

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Margaret Wehrenberg
Editore: WW Norton Co, United States (2011)
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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Descrizione libro WW Norton Co, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. Original. 231 x 155 mm. Language: English . Brand New Book. Why is depression one of the most pervasive of all mental health complaints? What makes the lethargy, mental rumination, loss of concentration, unassuageable negativity, and feelings of inadequacy so stubbornly resistant to treatment and so hard to shake off? What can you do to alleviate your symptoms and move in the direction of full recovery? In order to answer these questions, Margaret Wehrenberg explains, you must first understand your brain. Drawing on cutting-edge neuroscience research presented in a reader-friendly way, Wehrenberg skillfully describes what happens in the brain of a depression sufferer and what specific techniques can be used to alter brain activity and control its range of disabling symptoms. Containing practical, take-charge tips from a seasoned clinician, this book presents the ten most effective strategies for moving from lethargy into action, taking charge of your brain, and breaking free from depression to find hope and happiness. Codice libro della libreria AAC9780393706291

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Margaret Wehrenberg
Editore: WW Norton & Co
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
Nuovi Paperback Quantità: 1
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(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro WW Norton & Co. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, The 10 Best-Ever Depression Management Techniques: Understanding How Your Brain Makes You Depressed & What You Can Do to Change it, Margaret Wehrenberg, Why is depression one of the most pervasive of all mental health complaints? What makes the lethargy, mental rumination, loss of concentration, unassuageable negativity, and feelings of inadequacy so stubbornly resistant to treatment and so hard to shake off? What can you do to alleviate your symptoms and move in the direction of full recovery? In order to answer these questions, Margaret Wehrenberg explains, you must first understand your brain. Drawing on cutting-edge neuroscience research presented in a reader-friendly way, Wehrenberg skillfully describes what happens in the brain of a depression sufferer and what specific techniques can be used to alter brain activity and control its range of disabling symptoms. Containing practical, take-charge tips from a seasoned clinician, this book presents the ten most effective strategies for moving from lethargy into action, taking charge of your brain, and breaking free from depression to find hope and happiness. Codice libro della libreria B9780393706291

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Wehrenberg, Margaret
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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Margaret Wehrenberg
Editore: W. W. Norton & Co. 2011-03-22 (2011)
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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6.

Wehrenberg Psy.D., Margaret
Editore: W. W. Norton & Company
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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Margaret Wehrenberg
Editore: W. W. Norton and#38; Company (2011)
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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8.

Margaret Wehrenberg
Editore: W. W. Norton 2011-03-22, New York |London (2011)
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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Descrizione libro W. W. Norton 2011-03-22, New York |London, 2011. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780393706291

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9.

Margaret Wehrenberg
Editore: WW Norton & Co
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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Descrizione libro WW Norton & Co. Paperback. Condizione libro: New. Paperback. 312 pages. Dimensions: 9.1in. x 6.1in. x 0.9in.A strategy-filled handbook to understand, manage, and conquer your depression, modeled after its best-selling counterpart on anxiety. Why is depression one of the most pervasive of all mental health complaints What makes the lethargy, mental rumination, loss of concentration, unassuageable negativity, and feelings of inadequacy so stubbornly resistant to treatment and so hard to shake off What can you do to alleviate your symptoms and move in the direction of full recovery In order to answer these questions, Margaret Wehrenberg explains, you must first understand your brain. Drawing on cutting-edge neuroscience research presented in a reader-friendly way, Wehrenberg skillfully describes what happens in the brain of a depression sufferer and what specific techniques can be used to alter brain activity and control its range of disabling symptoms. Containing practical, take-charge tips from a seasoned clinician, this book presents the ten most effective strategies for moving from lethargy into action, taking charge of your brain, and breaking free from depression to find hope and happiness. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Codice libro della libreria 9780393706291

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10.

Margaret Wehrenberg
Editore: WW Norton Publishers
ISBN 10: 039370629X ISBN 13: 9780393706291
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