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Fearless Flying: The Complete Program for Relaxed Air Travel - Brossura

Forgione, Albert G.

 
9780395300596: Fearless Flying: The Complete Program for Relaxed Air Travel

Sinossi

While focusing on the fear of flying, this book also covers many useful stress management techniques including an illustrated muscle relaxation exercise, diaphragmatic breathing, how to still racing thoughts, and how to stop obsessive mental patterns.

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Product Description

Book by Forgione Albert G

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