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Sinossi
In this companion volume to his best-selling Smart Exercise, Covert Bailey teams with Ronda Gates to show you how to achieve and maintain your ideal weight without ever dieting. The secret is choosing the right foods, and the authors tell you exactly what your body needs. Especially useful is the unique Smart Eating Food Target, a pull-out diagram that grades foods according to their fat and fiber content. And the 200 recipes specifically keyed to the Food Target make it easy to cook meals that are as nutritious as they are tasty.
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Informazioni sull'autore
Covert Bailey is a popular PBS personality and best-selling author on fitness and nutrition, whose Fit or Fat series of books has sold nearly 6 million copies. One of the first to emphasize body fat and body fat testing, he has taught millions of people about low-fat eating and adopting flexible exercise programs that are both fun and healthy. Covert Bailey earned his undergraduate degree at Harvard and received a M.S. degree in biochemistry from MIT. He likes to say that his training in graduate school was spent with fit rats and fat rats.
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Risultati della ricerca per Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean
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Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean
Da: Evergreen Goodwill, Seattle, WA, U.S.A.
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Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean
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Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Condizione: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Codice articolo 00063748460
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Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Condizione: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Codice articolo 00109215786
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Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Condizione: Acceptable. Item in acceptable condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Codice articolo 00107547163
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Smart Eating
Editore:
HarperCollins Publishers, 1996
ISBN 10: 039585492X
ISBN 13: 9780395854921
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Brossura
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 12360405-6
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Smart Eating
Editore:
HarperCollins Publishers, 1996
ISBN 10: 039585492X
ISBN 13: 9780395854921
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 2314993-6
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Smart Eating
Editore:
Harvest Publications, 1996
ISBN 10: 039585492X
ISBN 13: 9780395854921
Antico o usato
Paperback
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G039585492XI3N00
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Smart Eating: Choosing Wisely, Living Lean
Da: Wonder Book, Frederick, MD, U.S.A.
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Smart Eating
Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. Covert Bailey has been saying it for years: diets don't work. In this companio to his bestselling Smart Exercise, Bailey offers a revolutionary way to think about food, nutrition, and weight loss, showing readers how to achieve and maintain their ideal weight--without ever dieting. Includes a four-color pull-out centerfold of the Smart Eating Food Target and 200 brand-new recipes. Codice articolo CIN039585492XG
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