Zennis: An Innovative Approach to Changing Your Mind, Your Play, and Your Entire Tennis Experience

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9780399523892: Zennis: An Innovative Approach to Changing Your Mind, Your Play, and Your Entire Tennis Experience

Whether you are new to the game or an experienced player, this book will help you find the keys to your peak performance and get you into the zone. You will master the art of being in the moment, breathing freely, acting spontaneously, and playing clean, unworried shots. By using the insights, exercises, and techniques presented in Zennis, you will make your game more successful, vital, and enjoyable.

Peter Sprang—a professional player and coach who has faced such opponents as Ivan Lendl and Boris Becker—teaches you how to defeat the demons of perfectionism, self-criticism, boredom, and expectations, and gives you the mental tools to conquer the killer on the court—fear. With seven unusual on-court exercises, meditation techniques, and a new way of practicing strokes—the Zen tennis form—this book will prepare you to play tennis like you have never played it before.

Includes information on how to create your own Zen tennis group.

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1.

Spang, Peter
Editore: Penguin Group USA (1998)
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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(Wood Dale, IL, U.S.A.)
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Descrizione libro Penguin Group USA, 1998. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria VP-9780399523892

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Sprang, Peter (Author)
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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(Avenel, NJ, U.S.A.)
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Descrizione libro Penguin Random House. Condizione libro: New. Brand New. Codice libro della libreria 0399523898

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Peter Sprang
Editore: TarcherPerigee, United States (1999)
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro TarcherPerigee, United States, 1999. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. Peter Spang--a professional player and coach who has faced such opponents as Ivan Lendl and Boris Becker--has discovered a way to defeat the demons that trip up your tennis game. In this book, he shows readers how to master the art of being in the moment, breathing freely, acting spontaneously, and playing clean unworried shots.Whether novice or advanced player, anyone can use the techniques presented in Zennis. With seven unusual on-court exercises, meditation tips, and a new way of practicing strokes--the Zen Tennis Form--this guide puts an exciting new spin on the game. Codice libro della libreria AAS9780399523892

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Peter Sprang
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97803995238920000000

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Peter Sprang
Editore: TarcherPerigee, United States (1999)
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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Descrizione libro TarcherPerigee, United States, 1999. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. Peter Spang--a professional player and coach who has faced such opponents as Ivan Lendl and Boris Becker--has discovered a way to defeat the demons that trip up your tennis game. In this book, he shows readers how to master the art of being in the moment, breathing freely, acting spontaneously, and playing clean unworried shots.Whether novice or advanced player, anyone can use the techniques presented in Zennis. With seven unusual on-court exercises, meditation tips, and a new way of practicing strokes--the Zen Tennis Form--this guide puts an exciting new spin on the game. Codice libro della libreria AAS9780399523892

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Peter Sprang
Editore: TarcherPerigee, United States (1999)
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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Descrizione libro TarcherPerigee, United States, 1999. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . This book usually ship within 10-15 business days and we will endeavor to dispatch orders quicker than this where possible. Brand New Book. Peter Spang--a professional player and coach who has faced such opponents as Ivan Lendl and Boris Becker--has discovered a way to defeat the demons that trip up your tennis game. In this book, he shows readers how to master the art of being in the moment, breathing freely, acting spontaneously, and playing clean unworried shots.Whether novice or advanced player, anyone can use the techniques presented in Zennis. With seven unusual on-court exercises, meditation tips, and a new way of practicing strokes--the Zen Tennis Form--this guide puts an exciting new spin on the game. Codice libro della libreria BTE9780399523892

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Peter Sprang
Editore: Penguin Publishing Group 1998-04-01, New York (1998)
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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Descrizione libro Penguin Publishing Group 1998-04-01, New York, 1998. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780399523892

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8.

Sprang, Peter
Editore: TarcherPerigee
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
Nuovi PAPERBACK Quantità: > 20
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Descrizione libro TarcherPerigee. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0399523898 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Codice libro della libreria SWATI2132233055

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9.

Peter Spang, Peter Sprang
Editore: Perigee Books
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
Nuovi Paperback / softback Quantità: 1
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(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Perigee Books. Paperback / softback. Condizione libro: new. BRAND NEW, Zennis, Peter Spang, Peter Sprang, Peter Spang--a professional player and coach who has faced such opponents as Ivan Lendl and Boris Becker--has discovered a way to defeat the demons that trip up your tennis game. In this book, he shows readers how to master the art of being in the moment, breathing freely, acting spontaneously, and playing clean unworried shots.Whether novice or advanced player, anyone can use the techniques presented in Zennis. With seven unusual on-court exercises, meditation tips, and a new way of practicing strokes--the Zen Tennis Form--this guide puts an exciting new spin on the game. Codice libro della libreria B9780399523892

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10.

Peter Sprang
Editore: Perigee Books (1998)
ISBN 10: 0399523898 ISBN 13: 9780399523892
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