Articoli correlati a How to Meditate

How to Meditate - Rilegato

Roland, Paul

 
9780600599142: How to Meditate

Sinossi

A guide to combating stress, harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises to take the reader from beginner's level to a more advanced stage. The title describes various techniques including basic relaxation, focusing on the breath, body scanning for tension, visualization, focusing on an object, creating a personal sanctuary, using colour to activate chakras, affirmations and mantras.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Product Description

Book by Roland Paul

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.