Articoli correlati a Body Conditioning for Men

Body Conditioning for Men - Brossura

Stephen Lubicz, Paul

 
9780600610052: Body Conditioning for Men

Sinossi

Introduction 6; Motivating yourself 8; Anatomy 10; Essential equipment 12; Nutrition 14; A holistic approach 18; The elements of body conditioning 20; Foam rolling exercises 42; Corrective stretching exercises 54; Starter programme - Weeks 1-4 76; Intermediate programme - Weeks 5-8 92; Advanced programme - Weeks 9-.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Product Description

Book by Lubicz Paul Stephen

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.