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Sinossi
A Pilates-based exercise programme that helps stabilize joints, build strength, and correct posture, giving benefits to your back. This work enables you to: build inner muscular strength and flexibility; speed recovery from back aches, sore necks, and strained muscles; and correct posture, and minimize risk of back injuries.
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Informazioni sull'autore
Tia Stanmore is a certified Pilates instructor. She has presented numerous conferences and training sessions on the use of Pilates in Physiotherapy and has developed a role in injury prevention and in skill training for dancers.
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Altre edizioni note dello stesso titolo
Risultati della ricerca per Pilates Back Book
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Pilates Back Book
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR001320840
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Pilates Back Book (Pyramid Paperbacks)
Da: MusicMagpie, Stockport, Regno Unito
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Condizione: Very Good. 1776675874. 4/20/2026 9:04:34 AM. Codice articolo U9780600614609
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The Pilates Back Book : Exercises for Neck, Shoulders and Back
Editore:
Octopus Publishing Group, 2006
ISBN 10: 0600614603
ISBN 13: 9780600614609
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
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Condizione: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo GRP71887945
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Pilates Back Book: Exercises for Neck, Shoulders and Back (Pyramid Paperbacks)
Da: Brit Books, Milton Keynes, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Codice articolo 2232360
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