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Sinossi
This book demonstrates simple ways to improve breathing techniques and posture and contains over 50 highly effective body-conditioning exercises that will improve flexibility, stamina and muscle tone. Experts agree that stretching is one of the best ways to achieve top-to-toe fitness, and, with its centuries-old system, yoga provides one of the safest, most effective ways to do this.
Learn to relax too, with routines designed to relieve stress and instill a feeling of calm, and for those short of time there are five workouts that take only 15-20 minutes. Written by one of the UK's leading yoga experts, 'Yoga Basics' is both a perfect companion for begi
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Vimla Lalvani studied yoga as the personal student of B.K.S. Iyengar and is now an acknowledged authority and acclaimed yoga teacher in her own right.
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Yoga Basics (Pyramid Paperbacks)
Da: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
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Yoga Basics (Pyramid Paperbacks)
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Yoga Basics (Pyramids)
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
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Yoga Basics
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Yoga Basics
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Yoga Basics
Editore:
Octopus Publishing Group, 2015
ISBN 10: 0600629910
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Yoga Basics
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Octopus Publishing Group, 2015
ISBN 10: 0600629910
ISBN 13: 9780600629917
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
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Yoga Basics (Pyramids)
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Yoga Basics (Pyramids)
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Yoga Basics (Pyramids)
Da: Prominent Books, Hereford, ABBEY, Regno Unito
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