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Yoga Basics - Brossura

Lalvani, Vimla

 
9780600629917: Yoga Basics

Sinossi

Yoga is one of the best ways to achieve top-to-toe fitness. It improves muscle tone and flexibility, boosts energy levels, increases concentration and relieves stress. Yoga Basics is the perfect companion for beginners, and a great source of reference for experienced practitioners.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Informazioni sull'autore

Vimla Lalvani studied yoga as the personal student of B.K.S. Iyengar and is now an acknowledged authority and acclaimed yoga teacher in her own right.

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