The Okinawa Program: How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Can Too

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9780609807507: The Okinawa Program: How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Can Too

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Willcox, Bradley J.; Willcox, D. Craig; Suzuki, Makoto
Editore: Harmony
ISBN 10: 0609807501 ISBN 13: 9780609807507
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Willcox, Bradley J.; Willcox, D. Craig; Suzuki, Makoto
Editore: Harmony
ISBN 10: 0609807501 ISBN 13: 9780609807507
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Willcox, Bradley J.; Willcox, D. Craig; Suzuki, Makoto, M.D.
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Willcox, Bradley J.; Willcox, D. Craig; Suzuki, Makoto, M.D.
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WILLCOX, BRADLEY J.
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0609807501 ISBN 13: 9780609807507
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Willcox, Bradley J.
ISBN 10: 0609807501 ISBN 13: 9780609807507
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Willcox, Bradley J.
ISBN 10: 0609807501 ISBN 13: 9780609807507
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Willcox, Bradley J.
Editore: Harmony (2002)
ISBN 10: 0609807501 ISBN 13: 9780609807507
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Bradley Willcox
Editore: Random House USA Inc, United States (2002)
ISBN 10: 0609807501 ISBN 13: 9780609807507
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Descrizione libro Random House USA Inc, United States, 2002. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. 239 x 157 mm. Language: English . Brand New Book. -If Americans lived more like the Okinawans, 80 percent of the nation s coronary care units, one-third of the cancer wards, and a lot of the nursing homes would be shut down.- --From The Okinawa Program The Okinawa Program, authored by a team of internationally renowned experts, is based on the landmark scientifically documented twenty-five-year Okinawa Centenarian Study, a Japanese Ministry of health-sponsored study. This breakthrough book reveals the diet, exercise, and lifestyle practices that make the Okinawans the healthiest and longest-lived population in the world. With an easy-to-follow Four-Week Turnaround Plan, nearly one hundred fast, delicious recipes, and a moderate exercise plan, The Okinawa Program can dramatically increase your chances for a long, healthy life. Codice libro della libreria ABZ9780609807507

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