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Sinossi
A guide to the newest approach to good health guides readers through intensive stretch workouts, each designed according to flexibility level, that relieve tension, enhance performance, and prevent injuries. Original. 50,000 first printing.
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Dal risvolto di copertina interno
retch workouts for exercise through movement, breathing, and relaxation. A dramatic new entry into a crowded field; with full-color illustrations on every page!
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