Pilates Anatomy

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9780736083867: Pilates Anatomy

This title includes Pilates as you've never seen it before! With detailed descriptions, step-by-step instruction and stunning full-colour anatomical illustrations, "Pilates Anatomy" takes you inside the exercises and programmes that will tone the body, stabilise the core, improve balance and increase flexibility. Using the original mat work of Joseph Pilates, you'll see how key muscles are used, how variations and minor adjustments can influence effectiveness and how breathing, alignment, posture and movement are all fundamentally linked.

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Sinossi:

Book by Isacowitz Rael Clippinger Karen

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1.

Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2011)
ISBN 10: 0736083863 ISBN 13: 9780736083867
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 249 x 173 mm. Language: English . Brand New Book. This title includes Pilates as you ve never seen it before! With detailed descriptions, step-by-step instruction and stunning full-colour anatomical illustrations, Pilates Anatomy takes you inside the exercises and programmes that will tone the body, stabilise the core, improve balance and increase flexibility. Using the original mat work of Joseph Pilates, you ll see how key muscles are used, how variations and minor adjustments can influence effectiveness and how breathing, alignment, posture and movement are all fundamentally linked. Codice libro della libreria HKN9780736083867

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Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2011)
ISBN 10: 0736083863 ISBN 13: 9780736083867
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 249 x 173 mm. Language: English . Brand New Book. This title includes Pilates as you ve never seen it before! With detailed descriptions, step-by-step instruction and stunning full-colour anatomical illustrations, Pilates Anatomy takes you inside the exercises and programmes that will tone the body, stabilise the core, improve balance and increase flexibility. Using the original mat work of Joseph Pilates, you ll see how key muscles are used, how variations and minor adjustments can influence effectiveness and how breathing, alignment, posture and movement are all fundamentally linked. Codice libro della libreria HKN9780736083867

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Rael Isacowitz
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Isacowitz, Rael
ISBN 10: 0736083863 ISBN 13: 9780736083867
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Isacowitz, Rael
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Isacowitz, Rael/ Clippinger, Karen
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Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736083863 ISBN 13: 9780736083867
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Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Editore: Human Kinetics Publishers
ISBN 10: 0736083863 ISBN 13: 9780736083867
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, Pilates Anatomy, Rael Isacowitz, Karen Clippinger, This title includes Pilates as you've never seen it before! With detailed descriptions, step-by-step instruction and stunning full-colour anatomical illustrations, "Pilates Anatomy" takes you inside the exercises and programmes that will tone the body, stabilise the core, improve balance and increase flexibility. Using the original mat work of Joseph Pilates, you'll see how key muscles are used, how variations and minor adjustments can influence effectiveness and how breathing, alignment, posture and movement are all fundamentally linked. Codice libro della libreria B9780736083867

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Isacowitz, Rael
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736083863 ISBN 13: 9780736083867
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