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First Steps out of Anxiety - Brossura

 
9780745955193: First Steps out of Anxiety

Sinossi

Anxiety can rob you of opportunities, satisfaction, and self-esteem. But this doesn't have to be the case-by learning some simple techniques, you can regain ground and lead a happier, more fulfilled life. In First Steps out of Anxiety, psychologist Kate Middleton reveals how anxiety works-in your thought patterns and in your body's chemicals. Drawing on real-life stories as well as her own experience of overcoming phobia, Kate lays out a path to recovery which is compassionate, easy to follow, and perfect for anyone wishing to take the first steps to recovery.

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Informazioni sull?autore

Dr Kate Middleton is a psychologist and author of several self-help books, including Eating Disorders: The Path to Recovery. She is the former Director of the charity, Anorexia and Bulimia Care.

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9781506458205: First Steps Out of Anxiety

Edizione in evidenza

ISBN 10:  1506458203 ISBN 13:  9781506458205
Casa editrice: Augsburg Fortress Publishers, 2019
Brossura

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Middleton, Dr. Kate
Editore: Lion Books, 2010
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
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Editore: Lion Books, 2010
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Kate Middleton
Editore: Lion Hudson Plc, 2010
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Antico o usato Paperback

Da: Goldstone Books, Llandybie, Regno Unito

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Kate Middleton
Editore: SPCK Publishing, GB, 2010
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Nuovo Paperback

Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito

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Paperback. Condizione: New. 'First Steps' is a new series of short, affordable self-help on a range of key topics. In First Steps out of Anxiety, Kate Middleton draws on years of experience as a psychologist to explain what anxiety is, how it works, and what you can do about it. Full of real-life stories and tips, it is a useful guide for sufferers and carers alike. Other titles in the First Steps series include: Bereavement, Depression, Eating Disorders, Gambling and Problem Drinking. Codice articolo LU-9780745955193

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ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
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Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito

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ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Antico o usato Paperback

Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito

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Middleton, Dr. Kate
Editore: Lion Books, 2010
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Antico o usato Paperback

Da: Brit Books, Milton Keynes, Regno Unito

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Middleton, Dr. Kate
Editore: Lion Books, 2010
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Antico o usato Paperback

Da: Brit Books, Milton Keynes, Regno Unito

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Middleton, Dr. Kate
Editore: Lion Books, 2010
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Antico o usato Paperback

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Kate Middleton
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Antico o usato Paperback

Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito

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Paperback. Condizione: Very Good. 'First Steps' is a new series of short, affordable self-help on a range of key topics. In First Steps out of Anxiety, Kate Middleton draws on years of experience as a psychologist to explain what anxiety is, how it works, and what you can do about it. Full of real-life stories and tips, it is a useful guide for sufferers and carers alike. Other titles in the First Steps series include: Bereavement, Depression, Eating Disorders, Gambling and Problem Drinking. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR002745622

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