Sinossi
A book that comes complete with an exercise pouch provides fifteen effective exercises specifically targeted at toning, slimming, and shaping a woman's thighs, accompanied by tips on what to eat. Original.
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Dalla quarta di copertina
TARGET THIGHS
Using her own common-sense approach and years of experience as an acclaimed fitness instructor and consultant, Ann Piccirillo has developed a unique and simple program of exercise and diet to attack every woman's #1 problem area-the thighs. From how to develop a more positive body image (hide the scale, be patient, and take "baby steps") to how to use the custom-designed Focus Weightr cuff with the illustrated series of lift, lower, pulse, and squeeze exercises, THIGHS TO DIE FOR brings sure results without gimmicks or anticipated miracles.
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Altre edizioni note dello stesso titolo
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Thighs to Die For
Editore:
Workman Publishing Company, 1997
ISBN 10: 0761105565
ISBN 13: 9780761105565
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