Sinossi
This book shows how to achieve and keep a healthy body with weights. Weight training has become a highly popular way to get in shape and maintain good health, as well as increase bone mass and potentially decrease long-term fracture risk. Using a step-by-step process, this practical, fun guide gets readers started with a weight training routine and helps them customise it to meet their needs. Featured are full-colour photographs of exercises for every major muscle group, along with clear instructions and useful tips to enhance the readers' weight training experience. In addition to covering all the necessary basics, the book also provides supplemental information about nutrition and setting up a home gym, as well as more advanced weight training techniques.
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Risultati della ricerca per Weight Training
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Weight Training (Rapid Progress Visually S.)
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. Weight Training (Rapid Progress Visually S.) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Codice articolo 7719-9780764570322
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Rapid Progress Visually â" Weight Training (Rapid Progress Visually S.)
Editore:
John Wiley & Sons, 1832
ISBN 10: 0764570323
ISBN 13: 9780764570322
Antico o usato
Paperback
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR001507408
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Weight Training
Editore:
Wiley & Sons, Incorporated, John, 2004
ISBN 10: 0764570323
ISBN 13: 9780764570322
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
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Condizione: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 45141858-20
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Weight Training (Rapid Progress Visually S.)
Editore:
John Wiley & Sons 27/04/2004, 2004
ISBN 10: 0764570323
ISBN 13: 9780764570322
Antico o usato
Brossura
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Condizione: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Codice articolo 6545-9780764570322
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Weight Training
Da: Majestic Books, Hounslow, Regno Unito
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Weight Training
Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.
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Weight Training
Da: Biblios, Frankfurt am main, HESSE, Germania
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RAPID PROGRESS
Da: Basi6 International, Irving, TX, U.S.A.
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RAPID PROGRESS
Da: Romtrade Corp., STERLING HEIGHTS, MI, U.S.A.
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