Fit and Fabulous After 40: A 5-Part Program for Turning Back the Clock

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9780767904728: Fit and Fabulous After 40: A 5-Part Program for Turning Back the Clock

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Austin, Denise
Editore: Harmony
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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Austin, Denise
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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AUSTIN, DENISE
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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(Avenel, NJ, U.S.A.)
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Austin, Denise
Editore: Harmony
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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Denise Austin
Editore: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc) (2002)
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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Austin, Denise
Editore: Harmony
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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Denise Austin
Editore: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States (2002)
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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Descrizione libro Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States, 2002. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. 231 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. America s favorite fitness expert presents a breakthrough program to win the war against aging a battle she has personally fought and won. We all know that aging is inevitable but how gracefully you age is up to you. Scientific research shows that we can turn back the clock through a targeted regimen of age-busting exercise and nutrition. Now, in Fit and Fabulous After 40, award-winning fitness expert Denise Austin presents her own revolutionary, sure-fire plan to help you stay healthy, strong, slim, and fabulous no matter what your age! By exercising for just thirty minutes a day, using cutting-edge techniques such as yoga and Pilates-based exercises, and eating for maximum health and vitality, you can build strength, shed extra pounds, improve flexibility and balance, and look years younger. Fit and Fabulous After 40 includes: Easy-to-follow workout plans for every day of the week Fat-blasting, toning exercises to target specific areas of the body Weekly nutrient-packed meal plans with delicious slimming recipes Denise s personal vitamin and supplement regimen Invaluable advice on common health concerns for women, such as menopause, breast cancer, and heart disease Special beauty tips including anti-wrinkle exercises! Designed to fit even the most hectic schedules, and easily tailored to individual health concerns, Fit and Fabulous After 40 offers a modern, realistic fountain of youth for every woman. Codice libro della libreria AAS9780767904728

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Denise Austin
Editore: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States (2002)
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States, 2002. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. 231 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. America s favorite fitness expert presents a breakthrough program to win the war against aging a battle she has personally fought and won. We all know that aging is inevitable but how gracefully you age is up to you. Scientific research shows that we can turn back the clock through a targeted regimen of age-busting exercise and nutrition. Now, in Fit and Fabulous After 40, award-winning fitness expert Denise Austin presents her own revolutionary, sure-fire plan to help you stay healthy, strong, slim, and fabulous no matter what your age! By exercising for just thirty minutes a day, using cutting-edge techniques such as yoga and Pilates-based exercises, and eating for maximum health and vitality, you can build strength, shed extra pounds, improve flexibility and balance, and look years younger. Fit and Fabulous After 40 includes: Easy-to-follow workout plans for every day of the week Fat-blasting, toning exercises to target specific areas of the body Weekly nutrient-packed meal plans with delicious slimming recipes Denise s personal vitamin and supplement regimen Invaluable advice on common health concerns for women, such as menopause, breast cancer, and heart disease Special beauty tips including anti-wrinkle exercises! Designed to fit even the most hectic schedules, and easily tailored to individual health concerns, Fit and Fabulous After 40 offers a modern, realistic fountain of youth for every woman. Codice libro della libreria AAS9780767904728

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Austin, Denise
Editore: Harmony (2002)
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
Nuovi Paperback Quantità: 3
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Denise Austin
Editore: Three Rivers Press (2002)
ISBN 10: 0767904729 ISBN 13: 9780767904728
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, U.S.A.)
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Descrizione libro Three Rivers Press, 2002. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria DADAX0767904729

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