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Sinossi
You don't have to wonder how often to exercise, how much time is enough, or what to eat and drink as you're losing the pounds - Bob and Oprah tell you in direct, easy-to-follow steps. You're shown exactly how to work out, and which particular forms of exercise will work the best for you. You'll be amazed at how the pounds disappear, and how this new method of eating, exercising, and daily renewal affirms your growing self-confidence the same way it did Oprah's. The authors also show you how to keep a journal to express your innermost feelings about your body, your emotions, and the things that have happened in your life that have shaped your issues around weight and self-image. Oprah shares her own journal with you, too, revealing her innermost thoughts and concerns.
Throughout the book, Bob and Oprah are there for you, every step of the way. It's all within your reach - and you'll be inspired to achieve a better body and a better life.
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Product Description
Book by Greene Bob Winfrey Oprah
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- EditoreHyperion Books
- Data di pubblicazione1996
- ISBN 10 0786862564
- ISBN 13 9780786862566
- RilegaturaCopertina rigida
- LinguaInglese
- Numero edizione1
- Numero di pagine240
- Contatto del produttorenon disponibile
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Foto dell'editore
Make the Connection: Ten Steps to a Better Body - and a Better Life
Editore:
Hyperion, 1996
ISBN 10: 0786862564
ISBN 13: 9780786862566
Antico o usato
Rilegato
Prima edizione
Da: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. 1996. First Edition. Hardcover. Clean copy with minor shelf wear. . . . . Codice articolo KOC0004662
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Make the Connection: Ten Steps to a Better Body - and a Better Life
Da: Kennys Bookstore, Olney, MD, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. 1996. First Edition. Hardcover. Clean copy with minor shelf wear. . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice articolo KOC0004662
Quantità: 1 disponibili
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Make the Connection: 10 Ways to a Better Body
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Hardcover. Condizione: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Codice articolo CHL5634384
Quantità: 1 disponibili
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Make the Connection : Ten Steps to a Better Body and a Better Life
Editore:
Hyperion Press, 1996
ISBN 10: 0786862564
ISBN 13: 9780786862566
Antico o usato
Rilegato
Prima edizione
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Good. 1st. Ships from the UK. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Codice articolo GRP64719684
Quantità: 1 disponibili
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Make the Connection : Ten Steps to a Better Body and a Better Life
Editore:
Hyperion Press, 1996
ISBN 10: 0786862564
ISBN 13: 9780786862566
Antico o usato
Rilegato
Prima edizione
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. 1st. Ships from the UK. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Codice articolo GRP65553451
Quantità: 2 disponibili
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Make the Connection: 10 Ways to a Better Body
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR007696061
Quantità: 1 disponibili
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Make the Connection: Ten Steps to a Better Body--And a Better Life
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Hardcover. Condizione: Very Good. No Jacket. Missing dust jacket; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.65. Codice articolo G0786862564I4N01
Quantità: 1 disponibili
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Make the Connection: Ten Steps to a Better Body--And a Better Life
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Hardcover. Condizione: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.65. Codice articolo G0786862564I2N00
Quantità: 1 disponibili
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Make The Connection Ten Steps To A Better Body And A Better Life
Da: Pages of the Past, Fort Ripley, MN, U.S.A.
Valutazione del venditore 2 su 5 stelle
Hard Cover Cloth Spine. Condizione: Fine. Condizione sovraccoperta: Near Fine. First Edition, first Printing. Jacket as new, without rubbing. Price inside jacket is inked out. Book is as new, no marks anywhere. 240 pages. Books are normally mailed within 24 hours. Codice articolo 003270
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Make the Connection: Ten Steps to a Better Body - and a Better Life
Da: London Bridge Books, London, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
hardcover. Condizione: Good. Codice articolo 0786862564-3-29678421
Quantità: 1 disponibili