Take Control of Your Drinking...: And You May Not Need to Quit

Valutazione media 3,29
( su 7 valutazioni fornite da GoodReads )
 
9780801886683: Take Control of Your Drinking...: And You May Not Need to Quit

In a career spent working with people who want to change their drinking habits, Michael S. Levy has found that the routes to behavioral change vary: abstinence is the successful route for many people, while others can moderate their drinking on their own or with professional help. In this book, he helps people take control of their alcohol problems by teaching them how to think about and address their drinking habits. Beginning with a set of self-assessments that reveal whether the reader's use of alcohol is creating problems, Levy explains the causes of problem drinking and why it is so difficult to change. He also offers * guidelines so readers can decide whether to try to moderate their drinking or to choose abstinence* a contract for moderate drinking in which readers decide what they will drink, how often and how much they will drink, and the situations they need to avoid * advice for coping with slip-ups * tools for fighting helplessness and the fear of failure* guidelines for knowing when moderation is not achievable Many people are able to overcome their drinking problems without any formal help; Levy stresses the importance of personal commitment in this effort. For those who are unable to moderate their drinking, he provides comprehensive and compassionate guidelines and resources for abstaining. This book empowers people to tackle their drinking problems and gives them the freedom to do so in a way that fits with their own lifestyles and values.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Recensione:

Taking a self-help approach, Levy... has produced a fine resource for those willing to take a look at their relationship with the bottle.

(Paul Efthim, PhD New England Psychologist 1900-01-00)

A tremendous resource for individuals who drink too much and have some negative effects from their drinking but who are not significantly alcohol dependent. Levy does an excellent job of helping readers determine if they have an alcohol problem and sets up very clear and simple steps to moderate drinking for those who are not better recommended to an abstinence lifestyle.

(Andrew F. Angelino, M.D., Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, Johns Hopkins Medical Institutions)

As someone who has been in recovery for many years, i was skeptical of even the thought of trying to take control of my drinking. By using a couple of simple tests, Levy does a great job of walking you through the processes of analyzing whether you have a drinking problem... The book is an easy read and was an enjoyable and informative read for me. This is a great book for anyone in recovery or a person contemplating whether he or she has a drinking issue or not.

( Smart Recovery News & Views 1900-01-00)

L'autore:

Michael S. Levy, Ph.D., is the director of Clinical Treatment Services at CAB Health & Recovery Services, Inc. He is a lecturer in psychiatry at the Cambridge Health Alliance and at Harvard Medical School, and he maintains a private practice in psychotherapy. He writes extensively on substance abuse and its treatment.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

1.

Michael S. Levy PhD
Editore: John Hopkins University Press
ISBN 10: 0801886686 ISBN 13: 9780801886683
Nuovi Quantità: > 20
Da
INDOO
(Avenel, NJ, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro John Hopkins University Press. Condizione libro: New. Brand New. Codice libro della libreria 0801886686

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 12,65
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,22
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

2.

Levy, Michael S.
Editore: Johns Hopkins University Press
ISBN 10: 0801886686 ISBN 13: 9780801886683
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Your Online Bookstore
(Houston, TX, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Johns Hopkins University Press. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0801886686 Ships promptly from Texas. Codice libro della libreria GRW3154SGGG022817H0127

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 19,95
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

3.

Levy, Michael S.
Editore: Johns Hopkins Univ
ISBN 10: 0801886686 ISBN 13: 9780801886683
Nuovi Brossura Quantità: 1
Da
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Johns Hopkins Univ. Condizione libro: BRAND NEW. BRAND NEW Softcover A Brand New Quality Book from a Full-Time Bookshop in business since 1992!. Codice libro della libreria 2317937

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 23,65
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

4.

Levy, Michael S.
Editore: Johns Hopkins University Press (2007)
ISBN 10: 0801886686 ISBN 13: 9780801886683
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Irish Booksellers
(Rumford, ME, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Johns Hopkins University Press, 2007. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 0801886686

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 30,60
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

5.

Michael S. Levy
Editore: The Johns Hopkins University Press (2007)
ISBN 10: 0801886686 ISBN 13: 9780801886683
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro The Johns Hopkins University Press, 2007. Paperback. Condizione libro: New. 1. Codice libro della libreria DADAX0801886686

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 28,60
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,67
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

6.

Michael S. Levy
ISBN 10: 0801886686 ISBN 13: 9780801886683
Nuovi Quantità: 1
Da
Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Condizione libro: Brand New. Book Condition: Brand New. Codice libro della libreria 97808018866831.0

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 28,64
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,67
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

7.

Levy, Michael S.
Editore: Johns Hopkins University Press (2007)
ISBN 10: 0801886686 ISBN 13: 9780801886683
Nuovi Paperback Quantità: 3
Da
Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Johns Hopkins University Press, 2007. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria P110801886686

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 40,47
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,75
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi