The Self-Coached Climber: The Guide to Movement Training Performance

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9780811733397: The Self-Coached Climber: The Guide to Movement Training Performance

A dynamic package of training material from a pair of expert coaches;The Self-Coached Climber; offers comprehensive instruction, from the basics of gripping holds to specific guidelines for developing a customized improvement plan. Hague and Hunter base their methods on the four fundamental components of all human movement--balance, force, time, and space--and explain how to apply these principles to achieve efficient results. The DVD presents live demonstrations of training exercises and features an original documentary of a 5.14a/b redpoint attempt by Adam Stack and Chris Lindner. Includes 52 practical training exercises designed to advance technique, detailed anatomical illustrations that explain climbing physiology and an 85-minute DVD that shows concepts in action.

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Sinossi:

Book by Hague Dan M Hunter Douglas

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1.

Dan Hague, Douglas Hunter
Editore: Stackpole Books, United States (2006)
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Stackpole Books, United States, 2006. Paperback. Condizione libro: New. 226 x 183 mm. Language: English . Brand New Book. Still the best book on improving at climbing . worth every penny and more. -- Dave MacLeod, online climbing coach blog In full color with 52 practical training exercises designed to advance technique Detailed anatomical illustrations explain climbing physiology Includes an 85-minute DVD that shows concepts in action A dynamic package of training material from a pair of expert coaches, The Self-Coached Climber offers comprehensive instruction, from the basics of gripping holds to specific guidelines for developing a customized improvement plan. Hague and Hunter base their methods on the four fundamental components of all human movement--balance, force, time, and space--and explain how to apply these principles to achieve efficient results. The DVD presents live demonstrations of training exercises and features an original documentary of a 5.14a/b redpoint attempt by Adam Stack and Chris Lindner. Self-Coached Climber was named a finalist in the Mountain Exposition Category at the 2007 Banff Mountain Festival. For more information go to: //. Codice libro della libreria AA99780811733397

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Dan Hague
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
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Descrizione libro 2006. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria TN-9780811733397

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Dan Hague, Douglas Hunter
Editore: Stackpole Books, United States (2006)
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Stackpole Books, United States, 2006. Paperback. Condizione libro: New. 226 x 183 mm. Language: English . Brand New Book. Still the best book on improving at climbing . worth every penny and more. -- Dave MacLeod, online climbing coach blog In full color with 52 practical training exercises designed to advance technique Detailed anatomical illustrations explain climbing physiology Includes an 85-minute DVD that shows concepts in action A dynamic package of training material from a pair of expert coaches, The Self-Coached Climber offers comprehensive instruction, from the basics of gripping holds to specific guidelines for developing a customized improvement plan. Hague and Hunter base their methods on the four fundamental components of all human movement--balance, force, time, and space--and explain how to apply these principles to achieve efficient results. The DVD presents live demonstrations of training exercises and features an original documentary of a 5.14a/b redpoint attempt by Adam Stack and Chris Lindner. Self-Coached Climber was named a finalist in the Mountain Exposition Category at the 2007 Banff Mountain Festival. For more information go to: //. Codice libro della libreria AA99780811733397

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Dan Hague
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 871521

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Hague, Dan M.; Hunter, Douglas
Editore: Stackpole Books
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
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HAGUE/HUNTER
Editore: National Book Network
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
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Dan Hague; Douglas Hunter
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
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(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Dan M. Hague
Editore: Stackpole Books (2006)
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
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Descrizione libro Stackpole Books, 2006. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 0811733394

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Dan Hague
Editore: Stackpole Books 2012-03-01, Mechanicsburg, PA (2012)
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
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(Oxford, OX, Regno Unito)
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Hague, Dan M.; Hunter, Douglas
Editore: Stackpole Books
ISBN 10: 0811733394 ISBN 13: 9780811733397
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
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(southampton, PA, U.S.A.)
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