Training Distance Runners - Brossura

Martin, David E.; Coe, Peter N.

 
9780873227278: Training Distance Runners

Sinossi

This text integrates scientific principles about how the body adapts to training with practical information on designing individualized training programmes for middle- and long-distance runners. It covers: the biomechanics and biochemistry of running; goal-setting for competitive runners; developing a plan for total body fitness; strategies for successful racing from the 800-metre through the marathon; integrating psychological and psychiological aspects of athlete development; and stress management.

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Product Description

Book by Martin David E Coe Peter N

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Altre edizioni note dello stesso titolo

9780880114042: Training Distance Runners: A Scientific Approach

Edizione in evidenza

ISBN 10:  0880114045 ISBN 13:  9780880114042
Casa editrice: Leisure Pr, 1990
Rilegato