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Sinossi
A surefire way to increase your motivation, strength, speed, explosiveness, endurance and timing - The Way Alone. This book about solo training includes tips on weight training, practicing reps and kata, bag work and cardiovascular training anytime, anywhere.
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Book by Christensen Loren W
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Way Alone! Your Path to Excellence in the Martial Arts
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Way Alone! Your Path to Excellence in the Martial Arts
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The Way Alone: Your Path to Excellence in the Martial Arts
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The Way Alone: Your Path to Excellence in the Martial Arts
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The Way Alone : Your Path to Excellence in the Martial Arts
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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