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Optimal Muscle Recovery for Endurance - Brossura

Burke, Edmund R.

 
9780895298843: Optimal Muscle Recovery for Endurance

Sinossi

Offers readers a head start with the R4 System, a programme developed from research on muscle performance and recovery. This guide stresses the importance of energy replacement during and after exercise to extend endurance. It focuses on minimizing and repairing exercise-induced muscle damage.

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Product Description

Book by Burke Edmund

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