Explosive Power and Jumping Ability for All Sports

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9780940149090: Explosive Power and Jumping Ability for All Sports

"Explosive Power and Jumping Ability for All Sports" tells how to develop explosive power, special endurance for explosive movements, speed, coordination, and flexibility. It shows ready-made progressions of exercises for an amazing variety of major sports, including all track-and-field events, ball games, and martial arts, and many more. Readers will learn what are the right training loads and how to prevent injuries to ankles, knees, and arms.

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About the Author:

Tadeusz Starzynski is an outstanding coach, and a world authority on training for jumps. Athletes coached by him have won two Olympic gold medals, two gold medals at European Championships, and several times won national championships and set national records. A member of the World and European Federation of Track and Field Coaches, he is the author of more than 150 publications published in 30 countries.

Henryk Sozanski, Ph.D., a track-and field coach, is now a professor and a president of AWF (University School of Physical Education) in Warsaw, Poland. He specializes in problems of training--including the role of jumping ability in athletes' fitness preparation. He has directed research on training loads and their optimization and is the author of more than 300 works concerning the theory of sports training.

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Tadeusz Starzynski
Editore: Stadion Publishing Co
ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
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Starzynski, Tadeusz/ Sozanski, Henryk
Editore: Stadion Pub (1999)
ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
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Tadeusz Starzynski, Thomas Kurz
Editore: Stadion Publishing Co (1999)
ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
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Tadeusz Starzynski; Thomas Kurz
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Tadeusz Starzynski, Thomas Kurz
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ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
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Starzynski, Tadeusz; Sozanski, Henry K.; Kurz, Thomas (translator)
Editore: Stadion Publishing Company, Incorporated, Island Pond, VT, U.S.A. (2003)
ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
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Descrizione libro Stadion Publishing Company, Incorporated, Island Pond, VT, U.S.A., 2003. Soft cover. Condizione libro: New. Condizione sovraccoperta: Pictorial Cover. Szczepaniak, Piotr (illustrator) (illustratore). First American Edition. Brand New, and a wonderful gift! Covers how to develop power, endurance for explosive movements, speed, coordination & flexibility. Author has trained Olympic Gold Medal winners. 136 pages. Codice libro della libreria 0075785

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Starzynski, Tadeusz/ Sozanski, Henryk
Editore: Stadion Pub (1999)
ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
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Tadeusz Starzynski; Thomas Kurz
Editore: Stadion Publishing Co (1999)
ISBN 10: 0940149095 ISBN 13: 9780940149090
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