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Jailhouse Strong: 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program - Brossura

Bryant, Josh; Benshea, Adam

 
9781079849943: Jailhouse Strong: 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program
Brossura
ISBN 10: 1079849947 ISBN 13: 9781079849943
Casa editrice: Independently published, 2019

Sinossi

Are you tired of entering meet after meet with minuscule increases in your total as you perpetually burn out? Stop burning the candle at both ends!A properly planned powerlifting off-season separates the champs from the chumps. The Jailhouse Strong 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program will give you the tools to hone your technique, use new exercise variations to stimulate muscle hypertrophy all while increasing your work capacity and preventing mental and physical burnout.Join the strongest people in the world on what was once a closely guarded secret by hopping on the Jailhouse Strong 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program!

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Editore
Independently published
Data di pubblicazione
2019
Lingua
Inglese
ISBN 10 
1079849947
ISBN 13 
9781079849943
Rilegatura
Copertina flessibile
Numero di pagine
52
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9781079849943: Jailhouse Strong: 8 x 8 Off-Season Powerlifting Program
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