Pilates For Core Strength: A Step-by-step Guide: Improve Core Strength And Stability, 30-minute Workouts - Brossura
Sinossi
Gentle yet powerful Pilates, which targets the deep postural muscles, is the best way to improve core strength and stability, stay in shape, and prevent injuries. Photographs guide newcomers through every posture in this comprehensive introduction, so it's easy to start achieving optimal strength, flexibility, and stamina. There's information on analyzing your posture, and specific exercises to target each type. Just one of the 30-minute programs a day can make a big difference.
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Product Description
Book by Keane Sandie
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Health Series: Pilates for Core Strength
Da: Half Price Books Inc., Dallas, TX, U.S.A.
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Spiral-bound. Condizione: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Codice articolo S_339142963
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Pilates for Core Strength : A Step-by-Step Guide - Improve Core Strength and Stability - 30-Minute Workouts
Editore:
Sterling Publishing Co., Inc., 2005
ISBN 10: 140271971X
ISBN 13: 9781402719714
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Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 1301024-6
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Health Series: Pilates for Core Strength
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G140271971XI3N00
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Health Series: Pilates for Core Strength
Da: Eatons Books and Crafts, Owatonna, MN, U.S.A.
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Hardcover. Condizione: Very Good. Hardcover, no jacket, in Very Good to Fine condition, there are no stamps writing or marks, white spiral binding inside, old barcode stickers on the front and back, no other flaws to note, nice shape, Codice articolo 076033
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HEALTH SERIES: PILATES FOR CORE
Da: BennettBooksLtd, Los Angeles, CA, U.S.A.
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Condizione: New. New. In shrink wrap. Looks like an interesting title! 1.5. Codice articolo Q-140271971X
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