p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5 Variations - Brossura

Wilks, Catherine

 
9781447663263: p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5 Variations
Brossura
ISBN 10: 1447663268 ISBN 13: 9781447663263
Casa editrice: Lulu.com, 2011

Sinossi

This is the last manual for the p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work series. This manual has 25 detailed exercises to assist Instructors to progress their clients and mat classes. This manual expands on the traditional mat created by Joseph H Pilates. Its variations increase the fitness of the traditional mat or add variation to the routine. The p-i-l-a-t-e-s 6 Mat Manuals contain 200 exercises and progressions. Each exercise has a detailed description, contra-indications, basic anatomy, technical points and repetitions.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Editore
Lulu.com
Data di pubblicazione
2011
Lingua
Inglese
ISBN 10 
1447663268
ISBN 13 
9781447663263
Rilegatura
Copertina flessibile
Numero di pagine
70
Contatto del produttore
non disponibile
Persona responsabile
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

1 AVENUE GUTENBERG
MAUREPAS CEDEX
78319
Francia

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