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Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques - Brossura
Sinossi
Extensive research conducted over 25 years has established Cognitive Behavioural Therapy (CBT) as the treatment of choice for insomnia. For the first time, proven CBT principles have been brought together by a practising clinician in a comprehensive self - help manual. In a clear step - by - step approach, new patterns of relaxation, sleeping and waking are quickly learnt.
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Overcoming Insomnia: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Large Print 16pt)
Da: Austin Goodwill 1101, Austin, TX, U.S.A.
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Condizione: acceptable. Book shows noticeable wear from use. May include writing, highlighting, or other markings, but not excessive. Cover or edges may have visible wear. The book remains complete and fully readable. Codice articolo CTXV.1459642872.A
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Overcoming Insomnia: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Large Print 16pt)
Da: HPB-Red, Dallas, TX, U.S.A.
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paperback. Condizione: Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Codice articolo S_450228874
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Overcoming Insomnia: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Large Print 16pt) [Paperback] Espie, Colin A.
Da: RUSH HOUR BUSINESS, Worcester, MA, U.S.A.
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paperback. Condizione: New. Codice articolo WESTHAM-0024-09-25-2024
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Overcoming Insomnia and Sleep Problems : A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Large Print 16pt)
Editore:
ReadHowYouWant.com, Limited, 2012
ISBN 10: 1459642872
ISBN 13: 9781459642874
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Codice articolo 13941127-6
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Overcoming Insomnia: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques
Print on DemandDa: Revaluation Books, Exeter, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Brand New. 388 pages. 10.00x7.75x0.88 inches. This item is printed on demand. Codice articolo zk1459642872
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Overcoming Insomnia: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Large Print 16pt)
Da: GoldBooks, Denver, CO, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: new. Codice articolo 72N58_17_1459642872
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