Articoli correlati a Be IronFit: Time-Efficient Training Secrets for Ultimate...

Be IronFit: Time-Efficient Training Secrets for Ultimate Fitness - Brossura

 
9781493017829: Be IronFit: Time-Efficient Training Secrets for Ultimate Fitness

Sinossi

The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their athletic dreams—from beginners to experienced competitors. This edition contains all new training plans, new swim sessions, new athlete profiles, and state-of-the-art flexibility and core strength regimens. Be Iron Fit contains:

* The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 30-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Informazioni sull?autore

Melanie and Don Fink of IronFit® (IronFit.com) have trained athletes on five continents to personal records and breakthrough performances. The author of Be IronFit, 2nd ed.: Time-Efficient Training Secrets for Ultimate Fitness and Mastering the Marathon: Time Efficient Training Secrets for the 40-plus Athlete (both from Lyons Press), Don has raced more than thirty Iron-distance triathlons, Ultraman, and other contests and has recorded age-group victories and course records. Melanie is Regional Council Member of USA Triathlon Mid-Atlantic, has raced 12 Iron-distance races, Ultraman, and other contests. She has age group and overall victories in triathlon, running, and open-water swimming competitions throughout the world. They live in Carroll County, New Hampshire.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Compra usato

Condizioni: buono
Dispatched, from the UK, within...
Visualizza questo articolo

EUR 5,23 per la spedizione da Regno Unito a Italia

Destinazione, tempi e costi

EUR 2,29 per la spedizione da Regno Unito a Italia

Destinazione, tempi e costi

Risultati della ricerca per Be IronFit: Time-Efficient Training Secrets for Ultimate...

Foto dell'editore

Fink, Don and Fink, Melanie
Editore: The Lyons Press, 2016
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Antico o usato Paperback

Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Paperback. Condizione: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Codice articolo CHL2622694

Contatta il venditore

Compra usato

EUR 11,00
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 5,23
Da: Regno Unito a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 1 disponibili

Aggiungi al carrello

Immagini fornite dal venditore

Fink, Don
Editore: Lyons Press, 2016
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Antico o usato Brossura

Da: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Regno Unito

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Condizione: Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. Codice articolo wbs3180150329

Contatta il venditore

Compra usato

EUR 8,89
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 8,12
Da: Regno Unito a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 1 disponibili

Aggiungi al carrello

Foto dell'editore

Fink, Don & Melanie Fink
Editore: Lyons Press, 2016
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Antico o usato Soft cover

Da: Antiquariaat Die Sammlung, Amsterdam Zuidoost, Paesi Bassi

Valutazione del venditore 4 su 5 stelle 4 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Soft cover. Condizione: As New. 3rd Edition. 288 p. Codice articolo 9-6 57

Contatta il venditore

Compra usato

EUR 9,00
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 9,00
Da: Paesi Bassi a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 1 disponibili

Aggiungi al carrello

Foto dell'editore

Fink, Don
Editore: Lyons Press, 2016
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Antico o usato Paperback

Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR008818279

Contatta il venditore

Compra usato

EUR 8,27
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 10,29
Da: Regno Unito a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 5 disponibili

Aggiungi al carrello

Immagini fornite dal venditore

Melanie Fink, Don Fink
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Nuovo Paperback

Da: Rarewaves.com UK, London, Regno Unito

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Paperback. Condizione: New. Third Edition. The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their athletic dreams-from beginners to experienced competitors. This edition contains all new training plans, new swim sessions, new athlete profiles, and state-of-the-art flexibility and core strength regimens. Be Iron Fit contains:* The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 30-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more. Codice articolo LU-9781493017829

Contatta il venditore

Compra nuovo

EUR 18,75
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 2,29
Da: Regno Unito a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 14 disponibili

Aggiungi al carrello

Immagini fornite dal venditore

Melanie Fink, Don Fink
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Nuovo Paperback

Da: Rarewaves.com USA, London, LONDO, Regno Unito

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Paperback. Condizione: New. Third Edition. The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their athletic dreams-from beginners to experienced competitors. This edition contains all new training plans, new swim sessions, new athlete profiles, and state-of-the-art flexibility and core strength regimens. Be Iron Fit contains:* The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 30-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more. Codice articolo LU-9781493017829

Contatta il venditore

Compra nuovo

EUR 21,39
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 2,29
Da: Regno Unito a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 14 disponibili

Aggiungi al carrello

Foto dell'editore

Don Fink
Editore: Rowman and Littlefield, 2016
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Nuovo PAP

Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Codice articolo CW-9781493017829

Contatta il venditore

Compra nuovo

EUR 23,62
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 1,91
Da: U.S.A. a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 15 disponibili

Aggiungi al carrello

Foto dell'editore

Fink, Fink
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Antico o usato Brossura

Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Condizione: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Codice articolo 16541528-6

Contatta il venditore

Compra usato

EUR 8,99
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 16,99
Da: U.S.A. a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 2 disponibili

Aggiungi al carrello

Foto dell'editore

Fink, Fink
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Antico o usato Brossura

Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Condizione: As New. Used book that is in almost brand-new condition. Codice articolo 42587838-6

Contatta il venditore

Compra usato

EUR 8,99
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 16,99
Da: U.S.A. a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: 1 disponibili

Aggiungi al carrello

Foto dell'editore

Fink, Don
Editore: Lyons Press, 2016
ISBN 10: 1493017829 ISBN 13: 9781493017829
Nuovo Brossura

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.

Valutazione del venditore 5 su 5 stelle 5 stelle, Maggiori informazioni sulle valutazioni dei venditori

Condizione: New. Codice articolo I-9781493017829

Contatta il venditore

Compra nuovo

EUR 18,41
Convertire valuta
Spese di spedizione: EUR 7,66
Da: U.S.A. a: Italia
Destinazione, tempi e costi

Quantità: Più di 20 disponibili

Aggiungi al carrello

Vedi altre 39 copie di questo libro

Vedi tutti i risultati per questo libro