Sinossi
Core fitness training plan for equestrians. The book provides foundational information about what core fitness is, how riders need it, and a six week progressive training plan with further recommendations for maintenance workouts. Core strength helps riders with better posture, clearer aids and avoiding back pain.
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Killer Core Workout for Riders
Editore:
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
ISBN 10: 153297762X
ISBN 13: 9781532977626
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Killer Core Workout for Riders
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Killer Core Workout for Riders
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ISBN 13: 9781532977626
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Killer Core Workout for Riders (Paperback)
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