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Mind Science in Action: Weaving Compassion into Our Way of Life

Siegel, Daniel J.

 
9781536690101: Mind Science in Action: Weaving Compassion into Our Way of Life
ISBN 10: 1536690104 ISBN 13: 9781536690101
Casa editrice: Brilliance Audio, 2017

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Sinossi

In this lecture, Dr. Siegel shares some of the important ways that mindfulness practices can help us live better lives. He explains what happens to the brain when it starts to become more "integrated". By linking differentiated parts of the brain, people can actual use their minds to change their brains, which can help alleviate the negative effects of mental stress. 

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

  • EditoreBrilliance Audio
  • Data di pubblicazione2017
  • ISBN 10 1536690104
  • ISBN 13 9781536690101
  • RilegaturaCD MP3
  • LinguaInglese

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